吃荔枝的好处和坏处(糯米荔枝的功效与作用)

吃荔枝的好处和坏处

吃荔枝的好处 吃荔枝能够美容养颜。荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，其中含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性，而且口味很适合很多人的口味，也很适合爱美的女孩们。

荔枝有哪些好处

荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。

补脑、补充能量：荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

滋补身体 滋补身体是人们吃荔枝的重要好处，因为这种水果中含有大量的糖类物质和一些天然酸性成分，还有植物蛋白、维生素和多种氨基酸，这些物质可以促进身体代谢，提高人体各器官功能，也能缓解身体虚弱。

糯米糍荔枝哪里的更好

1、广东。广东有80多个县市都在种植荔枝，它的产量居全国各省区之首，优良品种多，也是全国之冠。有挂绿、糯米糍、妃子笑、三月红、黑鸭、丁香等等。

2、广西灵山 广西的灵山是盛产荔枝的地方，有“中国荔枝之乡”的美誉。灵山的荔枝已经成为中国著名的荔枝品牌，除了特色山荔枝以外，其中还有糯米糍、桂味、香荔等其他品种，受到消费者的欢迎。

3、镇隆荔枝（广东)6月-7月，糯米赖、桂味、妃子笑.香山鸡嘴荔校(广西)6月，鸡嘴荔。灵山荔枝（广西)6-7月，桂味、妃子笑、糯米粒。黄田荔枝（广东）6月，糯米糍、桂味。

4、仙进奉 增城仙进奉荔枝，国家地理标志产品，果实呈扁心形和心形，果皮颜色鲜红，皮厚而韧，果较大，平均单果重约25克，果肉蜡黄色，肉厚多汁，有蜜香味，味清甜。糯米糍 糯米糍荔枝素有“荔枝之王”的称号。

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