感冒时鼻塞没有办法入睡怎么办 (鼻塞严重无法睡觉要崩溃了)
感冒时鼻塞没有办法入睡怎么办 (鼻塞严重无法睡觉要崩溃了)
1、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物，如分泌物过硬，可滴入母乳或清洁的水少许，使其软化后再行卷出。
晚上睡觉鼻塞的时候，如果是左鼻子不通就躺在床上朝右侧躺一会，右边不通就朝左边躺一会，等到鼻孔通畅的时候，趁它没反应过来抓住这个时机以迅雷不及掩耳盗铃之势平躺回来，完美。
薰疗缓解鼻塞 如果晚上睡觉鼻塞，可以在每天睡觉前薰疗鼻腔。缓解方法 用食醋20毫升加热熏蒸，患者吸入蒸汽，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然 呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸气，不久就能消除鼻塞。
这种办法可以是最有效，也是最直接的一种办法。对于大部分普通感冒的人群来说，可以在鼻腔附近用棉花蘸一点生理盐水然后缓缓滴入鼻腔内，在10分钟以后鼻塞的现象可以得到缓解。当然有条件还可以去医院买一点鼻塞喷雾剂。
如果平时感觉自己夜晚睡不着，全身没有力气的话，要适当的在睡前放松自己的精神，让自己可以更快的进入睡眠当中。
然后将鼻翼处旁边一直的地方继续按压，能够有效通气治疗鼻塞。风油精风油精也是能够有效治疗鼻子不通气的，睡觉的时候在枕头旁边放一个风油精如果鼻子出现不通气，直接将风油精的盖子打开然后闻一下就能很好的治疗。
泡脚法：睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，每天至少泡一二十分钟。
方法1：用喷鼻剂。喷鼻剂是常用的外用药，简单分为三类：（1）生理性海水、盐水的喷鼻剂。这类喷鼻剂优点就是基本无毒无副作用。可以使用生理海水、盐水清理和湿润鼻腔，对不是很严重的鼻塞可以起到清理湿润的作用。
第一种方法要花点钱，就是买点感冒药吃。吃感冒药是能最快速缓解鼻塞等不适症状的方法。
缓解鼻塞的方法有哪些？下面为大家介绍。食醋法取食醋50克，放入锅中烧开，嗅其蒸气。并用食指按揉鼻翼两侧的迎香穴，几分钟可见效。
1、如果自己睡眠障碍十分严重的话也可以在睡前喝一杯蜂蜜水来帮助自己缓解，平时一定要适当的去调整一下自己的一些习惯，帮助自己养成一个好的习惯，这样自己也会十分的开心，平时一定要学会坚持。
2、快速缓解感冒鼻塞的办法：热水浸泡棉花、姜水泡脚、热水熏脸。热水浸泡棉花：棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。姜水泡脚：姜水泡脚也可以起到同样效果。
3、感冒进行时，鼻塞怎么办？泡脚法 睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
4、感冒，鼻塞，晚上睡觉呼吸困难怎么办？ 建议服用： 六神丸。 感冒清片。 复方甘草片。 按说明书说明，服用五天。 多喝白开水，多吃水果。勿食辛辣、油腻。注意保暖，适量多休息。
5、不过不严重的鼻塞可以用热毛巾敷在鼻子上，几分钟之后拿下来，也是有一定的效果的，只不过说作用时间不是很长，一会鼻子又塞住了。所以说归根结底。
6、快速缓解鼻塞的方法 热敷法 用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。热水浸泡棉花 棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
可以按摩按摩两边鼻翼，力度不要太大，按摩几分钟，鼻子里觉得热的话，气息就会自动通畅。准备一些盐放进温水里，然后清洗下鼻腔，可以用棉花沾湿或者棉签沾湿清洗，也可以用专门的鼻腔清洗器。
建议去医院检查治疗。如果在晚上睡觉的时候出现了鼻子不通气的情况，首先需要特别注意身体保暖，避免受凉受寒。
然后将鼻翼处旁边一直的地方继续按压，能够有效通气治疗鼻塞。风油精风油精也是能够有效治疗鼻子不通气的，睡觉的时候在枕头旁边放一个风油精如果鼻子出现不通气，直接将风油精的盖子打开然后闻一下就能很好的治疗。
鼻子不通气可以将脸放在热水上方，利用蒸汽，疏通鼻堵情况，若是开水或者水温太热的热水脸就离得远些，以防烫伤。 注意：婴幼儿慎用，以防烫伤。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。 ⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
以上这些小妙方，是可以帮助缓解鼻子不通气的症状的方法，有这方面困扰的朋友可以尝试一下。
