5款药膳汤既补血又养颜(补血养颜汤)
5款药膳汤既补血又养颜(补血养颜汤)
1、用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
功效：乌骨鸡能够温中益气、补肝益肾、推迟衰老、健旺筋骨，关于月经不调、女人的缺铁性贫血也有极好的改进效果。 双红补血汤 材料：红薯500克，红枣10克，红糖适量。 做法：将材料一起下锅煮开，加入红糖调味即可。
五红汤适合所有的女性饮用，其不仅可以调理气血，同时还具有养血止血、气血双补的作用。建议气血不足、贫血的女性日常可用其汤养生。
功用：健脾、安神、养血。银耳南瓜补血汤 银耳南瓜都是很适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。
女人喝什么汤补血补气1 女人补气补血不妨常喝这六款养生汤 归耆鸡汤 原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。
秋冬季节多喝乌鸡汤，不仅能补充多种营养元素，还能补气补血。熬乌鸡汤的时候，*放一些姜片。从中医的角度来看，生姜具有温经散寒、温运血脉的作用，很适合秋冬季节服用。
1、最补女人气血的十大汤1 章鱼干猪脚姜汤 材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：章鱼干略浸洗；老姜切片。猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。
2、女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
3、女人滋补养颜汤1 红枣乌鸡 材料：乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、姜。 做法： 乌鸡1只，洗净。 熬煮3小时后，用慢火熬煮。 小时的老火靓汤。 特点：滋阴、养肝、补血、美容功效。
4、补血养颜汤的做法大全3 羊肉萝卜汤：羊肉性温，其补血养身的效果是非常明显的，它不但能够养血补气，对于贫血也有一定的治疗效果。同时因其性温，对于女性的寒性体质更有滋补效果。
最补女人气血的十大汤1 章鱼干猪脚姜汤 材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：章鱼干略浸洗；老姜切片。猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。
功效：香菇乌鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品。
不论是补气还是补血，或者调理精神，这种黄芪鳝鱼汤的作用都是很给力的。 第二，红枣山药汤。 这个汤更加素一点，但是滋补效果同样不能小看。
银耳红枣汤最适合女性补血补气。 番茄牛肉汤 材料：小番茄4只，土豆1只，牛肉50克。 做法：番茄洗净，切成小块，土豆洗净，待用。牛肉洗净，切成肉末，待用。锅中放适量的清水，放入土豆块，煮至熟烂后放入牛肉末和番茄块。
当归红枣排骨汤 用中药将当归，红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
滋补美容养颜汤1 芪枣甲鱼汤 材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。做法：将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。
第七：猪肉参枣汤 材料：猪瘦肉、人参、红枣、淮山药、食盐 做法：首先需要将猪瘦肉洗干净之后切小块，再和淮山药、红枣、人参一起放入砂锅中，加入少量的清水大火烧开后小火炖煮，等到猪肉软烂后加入食盐调味就可以了。
女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
