蒸馒头缩水是怎么回事啊,馒头怎么蒸好后有缩回去是什么回事?

为什么自己蒸的馒头会缩水?

面团揉制时间过长 面团经过长时间的揉制，面团的弹性会大大降低，粘性会过大，面筋遭到破坏，从而馒头贮气能力下降，从而引起馒头皱缩。使用的是低筋面粉 生活中面粉有着三种：低筋面粉、中筋面粉和高筋面粉。

馒头怎么蒸好后有缩回去是什么回事?

1、面没和好 （不要太湿或太干不要有断层）酵母粉与面粉的比例不匹配发面的时间要够长（酵母粉和的面要醒2-3个小时以上。

2、开锅后不宜蒸制时间过长。 单纯的馒头，也就挣蒸15~20分钟就可以了。时间长了，馒头发过劲了，也容易回缩。（4）更好用盖子上带跑气眼的锅蒸制，气体可以对流，馒头也不容易回缩。

3、还有一个原因，就是揉面时干粉加的太多，导致馒头坯表皮与内部结合不紧密，在刚出锅时表皮会有气泡产生，然后泡内气体消失，皮缩回去。

4、开盖太快引起的，马上开盖馒头遇冷回缩，导致原本松软胖大的馒头下塌。所以馒头蒸好后一定要焖制5分钟后再打开锅盖，让馒头回气，这样蒸出的馒头才松软。

5、蒸馒头为什么开锅以后就缩回去了 主要考虑发面没有发好。

6、馒头蒸好后有缩回去的原因很多，面没完全都发好，柔好的馒头没有醒发，发好的面放的减少了，蒸好的馒头直接就掀盖没有焖五分钟，要想把馒头蒸好，面一定要发得好是最关键的。面一定要揉到醒发好才能蒸的馒头好吃。

蒸馒头为什么会缩回去?

有的人在家蒸出来的馒头就是不香不软，而且还会出现回缩回缩呈死面的情况。原因可能是以下四点。面团醒发过度 一般来说，面团在醒发时体积比原来增大一倍就可以了，醒发的体积过大容易造成回缩。

发酵温湿度控制不好：面没有发酵好，馒头自然就会回缩起皱，这种情况一般也会导致整锅馒头回缩。

回缩本质：面团的膨松内部结构，在一定因素的诱导下迅速塌陷所造成的体积收缩，它与面粉品质、面团搅拌不均匀或搅拌过度、面团发酵产酸过多、醒发膨胀过度、蒸制汽压过高或过低等原因有关。解决 *** ：面粉首先要充分揉匀。

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