产后都有那些坑 如何正确避坑 (湖里月子护理怎样避坑)
产后都有那些坑 如何正确避坑 (湖里月子护理怎样避坑)
1、以下这些不靠谱的坐月子 *** 坑了不少新妈，一起来看看，你踩过哪些坑。坐月子不能洗头洗澡？真相：在生宝宝时，产妇会出大量的汗，再加上恶露的排出和乳汁的分泌，产妇的身体会比平时还脏。
①首先得看资质．具有相关部门批准的正规营业执照，且营业范围必须有月子护理项目，有专业的护理人员或者护士还得有相关资格证书，在网上能查看到企业状况。
不要选择新装修日刚刚开业的月子中心，因为会有甲醛，选择2年以上的，有经验 月子中心是否有自己的厨房？有些月子餐都是外包的，不干不净，也看不到，不是专业的自然月子餐也不是营养搭配。
所以对于环境的要求会非常的严格。在选择月子中心的时候，一定要注意护理人员是否专业，是否拥有资格证书，是否拥有照顾宝宝的经验，更好是有24小时专业护理人员进行看护。
装修环境的安全性为重中之重 在选择月子中心的时候一定要了解该月子中心的装修时间，新装修的环境常常有甲醛污染，装修的材料是否使用的是国际环保材料。
卵巢保养 许多美容院、月子中心推出了“卵巢保养”这个项目，通过腹部 *** 就可以达到防止卵巢衰老的现象。
选择成立时间比较久一点的月子中心，看月子会所的营业执照，经营范围是否包含母婴护理服务。专业和安全方面是比较重要的，所以要问清楚月子会所是否拥有经验丰富的妇产科医生及新生儿科医生定期查房。
穿盖适当不要吹风受凉，但也不可穿盖太厚。穿盖适当就可以了，不要因为怕吹风而让自己热着，反而得不偿失。不要忽视腹部很多产妇听人说，生完宝宝以后，肚子会自动恢复到孕前，不用在意。
正确的做法：产后需注意常换洗内外衣裤、卫生巾。如果恶露比较多，也可以服用益母草膏。如果恶露中有血块或血量较多，或有异味，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生。 这是产后恢复应注意的第二步。
在坐月子的时候千万不要经常盖被子，千万不要吃这些大补的东西，不要不洗澡，不要一直躺在床上。
六：注意卫生 对于产后孕妇的个人卫生，是所有新妈妈必须要重视的一个问题，特别是夏季坐月子的产妇，个人卫生的清洁就变得更加重要。 照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，好用防水胶布把伤口遮挡一下。
女性在坐月子的时候，要注意保暖，千万不能着凉。所居住的室内温度、湿度要适宜。电扇和空调的风不要直吹，而且也不要接触冷水。
要是不洗干净，浑身黏糊糊的，多难受。会阴和 *** 也要注意清洗，如果不清洗，细菌会乘虚而入，给新妈妈造成不必要的麻烦。产后多汗，要多补充水分，勤换衣服，汗湿的衣服要及时更换。
日常穿着方面 室内无风的环境下可以穿着短袖，在有风或者空调房间一定要保持长袖长裤，以及穿着袜子。衣服的材质也要选择棉麻丝类吸汗、凉爽、透气性好的，缓解新生儿妈妈的盗汗症状。
夏天天气炎热，产妇胃口可能不太好，可以少吃多餐，选择清代容易吸收消化的食物。多喝一点营养汤，多吃富有维生素的蔬菜、水果，水果可以选择温性进补的水果。
