矿泉水和纯净水哪个适合长期饮用(矿泉水和纯净水哪个适合长期饮用)

矿泉水和纯净水哪个适合长期饮用

而矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠等矿物质盐的水，容易被人体吸收，适合人体长期饮用。

矿泉水和纯净水相比,谁更适合作为常喝的饮用水?

1、矿泉水适合长期饮用。由于纯净水的过滤程度比较高，不仅把里面的微生物，杂质都去掉了，还过滤掉了矿物质和多种微量元素。纯净水和矿物质水一样，在提取的同时，也将水从碱性变成了酸性。

2、纯净水是不含微量元素的普通水。纯净水可以补充身体机能，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力等。但在去除水中有害杂质的同时，也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。

3、矿泉水适合长期饮用。水中的矿物质一般包含钙、镁、钾、钠、锂、锶等。这些矿物质元素是我们人体正常生长发育和维持身体健康所必需的元素。

4、虽然这两种水都可以喝，不过更建议大家将矿泉水作为常用水进行饮用。纯净水虽然进行了消毒，去除杂质等操作，正因为如此，该操作在进行时，同时也去除了水里面的营养成分，比如钙镁钠等矿物质。

纯净水和矿泉水哪个是适合长期饮用

1、矿泉水适合长期饮用。由于纯净水的过滤程度比较高，不仅把里面的微生物，杂质都去掉了，还过滤掉了矿物质和多种微量元素。纯净水和矿物质水一样，在提取的同时，也将水从碱性变成了酸性。

2、虽然这两种水都可以喝，不过更建议大家将矿泉水作为常用水进行饮用。纯净水虽然进行了消毒，去除杂质等操作，正因为如此，该操作在进行时，同时也去除了水里面的营养成分，比如钙镁钠等矿物质。

3、饮用矿泉水相对要好些。可以补充所需的微量元素，铁、锌、硅等，可以有效中和酸中毒。纯净水基本上是蒸馏水，没有什么营养，长期饮用容易降低人体自身的免疫力。

4、矿泉水适合长期饮用。水中的矿物质一般包含钙、镁、钾、钠、锂、锶等。这些矿物质元素是我们人体正常生长发育和维持身体健康所必需的元素。

5、它在去除有害物质的同时，也去除了水中的营养物质，饮用纯净水有解渴的功能，长期饮用对人没有坏处，但也没有什么好处。而矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠等矿物质盐的水，容易被人体吸收，适合人体长期饮用。

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