所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油,蒸熟之后就可以给宝宝吃了。这个是三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
清淡番茄鱼粥,具体做法如下,首先准备材料:米适量、番茄适量、盐适量、葱花适量、姜片适量、油适量、巴沙鱼适量、盐适量、鸡蛋清适量、白胡椒粉适量、生粉适量、料酒适量。
番茄土豆鳕鱼粥 食材准备:鳕鱼、番茄、土豆、胚芽米、核桃油。
龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样很容易去皮哦!去皮的番茄切成小块备用。
1、、平时给宝宝做粥或者面的时候都可以撒上一点,建议每次少做一点,这样吃起来更新鲜。记得要放在干燥处保存,大概能保存两周左右。三文鱼蔬菜粥 材料:大米50克、芹菜30克、胡萝卜30克、三文鱼50克。
2、三文鱼肉松 *** 好之后可以装入密封保鲜盒,直接放入冰箱0度保鲜。这一做法 *** 的三文鱼肉松也适合宝宝食用,可以用来给宝宝煮粥、煮饭等等。一次不要做太多,做好的肉松更好在十天内吃完。
3、三文鱼洗净,去皮,切成小块, *** 营养丰富的辅食三文鱼松,适合7/12个月的宝宝食用。煮鱼块水烧开,下三文鱼块,记得放两片姜去腥,滴几滴料酒一起煮2-3分钟。压碎鱼块沥干水分捞起鱼块,用勺子压碎。
4、蒸15分钟三文鱼块与豌豆分装,上锅蒸15分钟。打制成泥豌豆去皮放入料理机,三文鱼块连带蒸出的油一起放入料理机,稍℡☎联系:加些开水,与豌豆一起打制成泥。
5、宝宝辅食添加更先是要以流食为主,流食是比较容易被宝宝的肠胃消化的,但是不宜给宝宝吃三文鱼,主要是三文鱼在开始的时候不容易被宝宝消化,需要等到宝宝一周岁的时候才可以添加三文鱼的辅食。
6、鱼类是营养不良幼儿的更佳食品之一,它不但营养丰富,而且味道鲜美,容易消化。