怎么测试自己是否有抑郁,如何判断自己是否有抑郁症(测试是否得了抑郁症)

怎么测试自己是否有抑郁,如何判断自己是否有抑郁症

部分1：识别重度抑郁症的症状识别精神或者情绪上的症状。抑郁症会表现在身体、精神和情绪这三个方面。

测一测你的抑郁程度

1、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？抑郁症最怕三种水果。测一测你的抑郁程度 内疚：你是否对任何事都自责？犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？开始抑郁的十种表现。

2、我感到悲伤。我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。0、我对将来并不特别感到泄气。我对将来感到泄气。我感到没有盼头。我感到将来没有希望，情况也不可能改善。

3、道抑郁测试，抑郁症是一种精神疾病，病后会感到与自己处境不相符的悲伤、对生活失去兴趣，是严重影响大到我们日常生活的一种疾病，如果有发现预兆的话请及时就医，以下是关于30道抑郁测试。

心理测试抑郁症

SDS的20个条目希望引出的症状(括号中为症状名称)是：测试自己抑郁症程度。 1)我感到情绪沮丧，郁闷(忧郁)怎么测试人有没有抑郁症。

确诊的重度抑郁症属于精神障碍，存在着较大的风险，的确需要，甚至包括电的物理。同时也应该接受合格的心理师系统的非心理。免费测自己抑郁。

抑郁症有很多免费的测试可以做，比较权威的有： 贝克抑郁程度自评量表(BDC-2)、伯恩斯抑郁清单(BDC)一般在 健康 网站上都可以找到 ，直接就可以自我测评，两者都是从轻，中，重度来判断的。一般都会直接出结果。

国际标准抑郁症测试题及答案： 抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

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