双莲墨鱼汤——养肝血、补脾胃 材料:莲藕1斤、莲子1把、花生1把、墨鱼干1-2只、带皮五花肉8两、枸杞20粒、生姜3片、胡萝卜1个。
准备好原料。肥肉冷水下锅,水开后捞起备用,可以去掉腥味。连墨鱼骨一起放到锅里煮,墨鱼肉有发性,而墨鱼骨可以收敛发性,所以一定要放骨头下去。墨鱼可以剪成小块,也可以不剪,同时将其他原料放进去。
双莲墨鱼汤——养肝血、补脾胃 材料:莲藕1斤、莲子1把、花生1把、墨鱼干1-2只、带皮五花肉8两、枸杞20粒、生姜3片、胡萝卜1个。
将党参、墨鱼、鸡肉、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、鸡油即成。食法:每日1次,佐餐食用。
1、墨鱼提前泡发。起锅烧水,下黄花菜焯水。黄花菜捞出,放入凉水中,浸泡2个小时以上(新鲜的黄花菜有秋水仙碱,一定要提前处理好才能吃)。裤腿肉切成大块。凉水下锅,下肉焯水,水开,稍煮一会儿。
2、可以选择把黄花菜放进水中煮,也可以选择提前把黄花菜炒一遍,但是炒黄花菜的时间是不能够太久的,这样会影响到口感。把浸泡好的黄花菜放进锅中用大火翻炒两分钟,在加入清水,倒入食用盐和生抽调味。
3、主料 墨鱼 2个 猪肉 0.5斤 粉丝 适量 辅料 姜片 5片 盐 适量 鸡精 适量 麻油 适量 蛋清 适量 酒 2滴 醋 2滴 步骤 墨鱼提前一天泡发。撕掉黑色的膜和那块白色的骨头丢掉。切成小块。