扔飞盘的正确姿势和手法(飞盘高尔夫)
扔飞盘的正确姿势和手法(飞盘高尔夫)
反手投掷 反手投掷是为飞盘投掷中最常用的一招，首先是侧对目标，双脚打开与肩同宽，然后手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟，之后手腕微弯、直线助摆将其飞盘扔出去。
飞盘的玩法有很多，有躲避飞盘，掷准飞盘等等。躲避飞盘是一种特别安全的运动，有着多变的竞赛规则，不管是大人还是小孩，都可以享受掷盘的乐趣。掷准飞盘就像是高尔夫球一样，也特别有趣。
玩飞盘时不用准备什么装备，只需要舒服的运动就行，在白天玩的时候，可以做好日常防晒，可以选择遮阳帽，而且也可以备用一条防滑的手套。
传盘：飞盘可以以任意方向或者轨道传给对友，但是球员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒中内将飞盘传给其他对友。防守者自行对持飞碟队员进行监督并计算其持飞盘的时间。
标准的高尔夫球场有18个洞，球场面积50~75公顷。若规划9个洞，则球场面积相对较小，在20~30公顷。球场面积还需要考虑到地形起伏变化较大或河流、池塘水面较多基地等因素，若存在则需乘上地形系数3~7。
一般的标准18洞球场球道总长应该是在6500码-7500码左右。整个占地面积差不多将近1500亩左右。
到2000亩左右。如果有别的娱设施、或者超过18洞，占地面积各不相同。没有标准面积 很多朋友在刚刚接触高尔夫球的时候，感到最不解的可能就是高尔夫球的玩法了。
高尔夫球场的面积约为975-1125亩，具体需要看球洞的数目。高尔夫球场一般设立在丘陵地带的开阔缓坡地上，占地面积为975-1125亩，标准的高尔夫球场一般设置18个球洞(穴)，杆数总和为72杆。
1、竞速赛这是一项非常简单的项目，只需要你和朋友们互相比拼谁能投飞盘最远。你可以选择一个空旷的空间，站在一起，然后每个人都投掷飞盘。最后，谁的飞盘飞得最远，谁就是胜利者。
2、每站投掷四片飞盘，满分28片。掷准新赛制：掷准架为1M*1M，离地60cm的方形目标，按选手组别分为：一般组及选手组，一般使用，95g，或按选手功力使用高尔夫，Ad盘，95g或105g~125g。
3、又被称为大拇指推掷法。大拇指抵住盘沟，四指微握盘原因腰际正下方往上掷出，由于力度较强，一般运用在飞盘胆量比赛中。错乱盘。
4、掷准飞盘：基本规则类似高尔夫球，目的是用最少的投掷次数将飞盘投掷入目标框。正式比赛设置9-18个目标框，记录完成所有目标框投掷的次数。每一个目标框的投掷从新的起点开始。
1、克是飞盘的标准重量，可以向各大运动用品店或网店购买到。
2、规格：极限飞盘的国际标准重量为175g，直径大约27cm（不同厂家略有不同），更利于远距离飞行。形状：极限飞盘的外形要求也很高，这决定了手握的舒适感和飞行的*及距离。边缘更利于手型把控。
3、飞盘5-7人玩。团队飞盘 没有身体接触和自我判断。比赛中使用的飞盘重量为175克。在100米长、37米宽的草地上进行，两侧各有一个37米宽、18米长的隔板。这场比赛由两个队进行，每队有七名队员。
4、国际赛制：掷准架为离地1米之1。5米正四方形目标，用138g专用盘。场地为正面三站（13。5米、22。5米、31。5米），左右两面各二站（13。5米、22。5米），共七站。每站投掷四片飞盘，满分28片。
