做法二:清蒸三文鱼 原料:三文鱼调料:葱丝、姜丝、辣椒丝、精盐、香麻油。
1、食材:三文鱼300克,甜豆50克,青、红、黄椒各1只(切片状),藕条50克,干葱或洋葱25克,鸡蛋1只,干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。
2、三文鱼排、vodka、姜粉、garlic pepper、mozzarella cheese、橄榄油、柠檬、菠菜。香煎三文鱼的做法 三文鱼排用vodka、garlic pepper、姜粉抹匀静置备用。(我用的garlic pepper里 已经有盐了,否则可以加一些盐。
3、加热平底锅,倒入少许橄榄油(普通油也可以)将三文鱼去除多余汁水放入中小火两面各煎至七八熟即可;最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
所以西红柿和三文鱼可以同时吃,营养价值很高。
烧热锅倒入少许橄榄油后,放入腌过的三文鱼。煎好一面反转再煎另外一面。然后盛入碟内。继续使用油锅,需另再多放少许橄榄油,倒入姜蒜爆香。加入紫苏一起翻炒,调入少许盐。再加入切碎的番茄一起炒。
三文鱼可以跟柿子一起吃,两者是完全没有冲突的,能一起吃。三文鱼不能和什么一起吃 浓茶:可能会不利肠胃营养消化与吸收。