牛油果三文鱼酥皮的做法,烤三文鱼配牛油果怎么做
牛油果三文鱼酥皮的做法,烤三文鱼配牛油果怎么做
炒熟 冷冻烟熏三文鱼有很多烹饪 *** ，可以将冷冻的烟熏三文鱼取出化冻，同时切一些洋葱、葱姜蒜进行备用。加热油锅后放入蒜末煸香，将烟熏三文鱼切片直接放入锅中煎炸，再加入洋葱继续翻炒，最后加入其它调味品翻炒至出锅。
大火，平底不粘锅烧热，三文鱼撇去牛油果，放入平底锅中两面各煎30秒钟左右懒人的牛油果煎三文鱼的做法 步骤2 最懒的一步来了。
吃法四：各种牛油果沙拉：牛油果去核去皮后切丁，然后就是根据个人喜好放入各种蔬菜、各种水果、各种肉或海鲜，放入沙拉碗，倒入沙拉酱拌匀即可。
牛油果切半，去掉中间的核，用小勺子把果肉挖出来切成大块。加入适量白糖(20g左右)，充分拌匀。 如果要直接吃就选冷藏过的牛油果，不急的话做好了可以放冰箱冷藏2小时再吃。
牛油果配烤三文鱼。将三文鱼烤熟之后，把牛油果肉挖出来放在三文鱼上面，并撒上沙拉酱和海苔末。
紫菜皮，米饭(更好是短米，有黏性)，寿司醋，牛油果(Avocado)，三文鱼(Salmon)，青椒，胡萝卜，其他材料按个人喜爱自增。做法，先把米饭煮好，用寿司醋加入，搅拌，放凉。牛油果去皮，切片，三文鱼去皮，切条青椒和胡萝卜(生的)，切丝。备用。
先把牛油果抹到土司上，然后三文鱼铺上，再放西红柿片、生菜片，上面再盖一片抹了牛油果的土司，用保鲜膜包上压一下，切三角。其实里面还可以放虾仁、黄瓜、鸡蛋，玉米粒等等。总之，你可以随意搭配。
三文鱼和牛油果的搭配有很多个方子，酱料也各式各样。
除了对牛油果过敏的人群，牛油果可以三文鱼一起吃，对孩子营养发育有着正面的影响，相互之间没有相克作用。
三文鱼和牛油果是完全可以一起吃的。首先牛油果的营养是非常丰富的，而且其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素的存在，同时再加上钠、钾、镁、钙等各种矿物元素的存在。
贝贝南瓜：优质碳水！ 最后还有我个人心中Top1的优质脂肪：牛油果。高营养价值，含有脂肪，蛋白质和多种维生素及℡☎联系：量元素。
美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。降低胆固醇。
做法：三文鱼，牛油果，鸡蛋切片状或者块状。柠檬切一片装饰用。玉米扔进锅里煮熟。吐司切方格，放进烤箱中层 170，5-8分钟。取出放在盘子里，然后把三文鱼，牛油果，鸡蛋放入盘中。取柠檬挤汁绕盘子一圈。
