蒸鱼肉丸子的做法儿童食谱,鱼丸蒸鲈鱼——健脾补血强身健体
蒸鱼肉丸子的做法儿童食谱,鱼丸蒸鲈鱼——健脾补血强身健体
十一个婴儿食谱：小白菜鱼丸汤 适用宝宝：11个月起 材料：小白菜2棵，鱼丸4个，猪骨高汤50克 做法：小白菜洗净后，切碎；鱼丸切碎。用锅将高汤煮开后，放入切碎的鱼丸再次煮开，下入小白菜碎，再煮5分钟即可。
鲈鱼洗净；鱼丸洗净，汆水。用盐抹匀鱼的里外，将葱丝、姜丝填入鱼肚子和码在鱼肚上，将鱼和鱼丸一起放入蒸锅中蒸熟。再将酱油浇淋在蒸好的鱼身上即可。
清蒸鲈鱼有健身补血、健脾益气、益体安康的功效。清蒸鲈鱼的秘诀：在收拾鱼的时候在鱼体两侧抹匀少许白酒。这样更有利于颜色美丽，在鱼腹中放入葱段、姜片、香菇片，这样可以入味、撑起鱼腹美观。
鲈鱼洗净去鳞，斜切几刀。肚内放少许姜丝。鱼放入盘内放入料酒。上锅蒸12分钟。在倒掉里面的料汁。撒上红椒和葱花，淋入热油。最后到入少量的豆豉油即可。
上锅蒸12分钟。在倒掉里面的料汁。撒上红椒和葱花，淋入热油。最后到入少量的豆豉油即可。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B烟酸和℡☎联系：量的维生素B磷、铁等物质。
治疗胎动 鲈鱼还可以治疗胎动不安、少乳等症。对于孕产妇来说，吃鲈鱼是一种既补身又不会因为营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。
1、可以用来做汤，首先用清水煮沸，然后放入鱼丸，加入葱花和醋，做一碗鱼丸汤。可以烤着吃，在鱼丸表面涂上烧烤酱，放入烤箱进行烤制，也可撒上些孜然粉或黑胡椒粉再吃。
2、 *** *** ：冻鱼丸解冻后，个体较大的改为小块。葱姜蒜切片。青红椒切成小颗粒。锅中放油烧热，下葱姜蒜片爆香。下青红椒粒炒至变色。放入鱼丸一块翻炒，加盐、味精、酱油搅拌均匀。
3、鱼丸除了涮火锅，【鱼丸炒辣椒】也是非常好吃的。做法如下。材料：鱼丸150克，大辣椒2个，洋葱半个，蒜瓣4个，盐3克，生抽1勺，鸡精5克，蚝油1勺。1，鱼丸解冻，用清水冲洗干净表面，备用。
鲅鱼丸子的家常做法如下：主料：鲅鱼800克、丝瓜200克。辅料：葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、鸡蛋1个、淀粉一勺、盐适量、蚝油适量、醋适量。
鲅鱼、香菇、葱花、盐、五香粉、淀粉、鸡精、料酒、姜粉、香油、橄榄油、胡椒粉、鲅鱼去骨，剁碎。鲜菇切末，和把鱼肉混合。把肉馅，加盐，鸡精，料酒，五香粉，姜粉，香油，橄榄油，淀粉，朝一个方向搅拌上劲。
把鲅鱼洗净，去内脏，剁去头、剪去尾巴、身上的鳍；洗净韭菜，切碎。葱姜切碎，备用；去鱼骨。用刀从鲅鱼的尾部贴着鱼的大脊梁骨把鱼肉割下来。要两面的。不是很难，但是注意要小心；用刀把鱼肉刮下来。
食材：鲅鱼一条、花椒适量、葱适量、姜适量、料酒适量、蛋清适量、白胡椒粉适量、香油适量。首先准备一碗花椒葱姜水，用热水浸泡备用。
剁椒蒸鱼丸的做法小技巧：剁好鱼泥之后要再用刀背砸紧实，这样鱼肉便能在下一步骤中更大限度地吃水，丸子口感细嫩不柴。葱姜水的用量是不确定的，大概在450-550克之间。这是因为鲅鱼的吸水量与其新鲜度有关。
鲅鱼丸子的家常做法如下：主料：鲅鱼800克、丝瓜200克。辅料：葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、鸡蛋1个、淀粉一勺、盐适量、蚝油适量、醋适量。
又滑又嫩的鲅鱼丸子做法如下：材料准备：鲅鱼、肥肉、葱姜、花椒、料酒、开水、盐、胡椒粉、鸡粉、蛋清、水淀粉、漏勺等。鲅鱼洗干净，刮出鱼茸。准备50克左右的肥肉，碾成跟鲅鱼肉一样的状态。
买小鲅鱼，重一斤半共3条。所需配料有料酒、葱、姜、香菜、五香粉、糖、油。将鱼去头、剔出刺、洗净后，用左手按住鱼的尾部，右手拿不锈钢的小勺，由鱼尾向鱼头方向剐鱼肉，剐到仅剩鱼皮。
鲅鱼、香菇、葱花、盐、五香粉、淀粉、鸡精、料酒、姜粉、香油、橄榄油、胡椒粉、鲅鱼去骨，剁碎。鲜菇切末，和把鱼肉混合。
手工鲅鱼丸的做法步骤 新鲜鲅鱼一条，（放入冰箱冷藏室冷却四小时左右）取出后切去头尾去内脏，从背鳍附近下刀将鲅鱼剖开成两片，去除鱼刺。 刀与菜板成斜角，轻轻刮下鲅鱼肉（避免血和内脏杂质等混入）。
把鲅鱼洗净，去内脏，剁去头、剪去尾巴、身上的鳍；洗净韭菜，切碎。葱姜切碎，备用；去鱼骨。用刀从鲅鱼的尾部贴着鱼的大脊梁骨把鱼肉割下来。要两面的。不是很难，但是注意要小心；用刀把鱼肉刮下来。
