体重一直上升怎么回事,为什么没怎么吃东西,体重却一直在增加?
体重一直上升怎么回事,为什么没怎么吃东西,体重却一直在增加?
还有这一方面的原因就是高强度的训练让我们的肌肉撕裂促进了肌肉的增长，肌肉细胞吸收很多的营养还有水分，我们的身体所储存的这些物质也会增加，从而引起了体重的增加。
1、可能是随着年龄的增长，人体的代谢率逐渐降低，即使是吃的少，消耗的更少，但是体重也可能有一定的上涨。
2、（一）饮食热量过高 如果你的饮食热量长期处于一个比较高的状态，整个人就会变得容易发胖。我建议大家控制好自己的饮食热量摄入，每日的热量摄入不要超过1800大卡，摄入的热量需要始终控制在消耗的热量之下。
3、遗传因素。我的老婆并不是她家唯一的胖子。她的全家（娘家），除了她的妹妹外，个个都是胖子，可以说全家总动员。性格因素。长得胖的人，往往性格开朗乐观，心事较少。她们吃得香，睡得着，身体容易发福。
4、首先一个就是受到家人和朋友的影响，我们平时的饮食及活动主要受周围朋友的影响，因此不可避免的家庭环境，朋友圈成为影响我们体重的变化的原因，而兄弟姐妹肥胖的话，增重的几率会提高很多。
1、日常发胖的原因遗传原因一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是40%，是一般人的4倍；如果父母都胖，则机率高达80%，是一般人的8倍。
2、食物热量比较高，会容易导致我们的体重一直增加。
3、比如糖尿病、甲状腺机能下降、胰岛素瘤等疾病，都会造成体重不断增加。因此在体重一直上升的情况下，一定要积极的就医检查，只有经过全面检查之后，才能确诊病因。
4、饮食不规律现在很多年轻人，生活规律特别不好，早上起的很晚，经常赶不上吃早餐，早饭就和晚饭一起吃了。然后到了半夜就会很饿，就会吃东西，很晚吃东西，食物不消化，就会胖。这种生活一直重复着，体重就不会下降。
1、遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
2、内分泌紊乱：如果在结婚以后生活作息不规律，可能会导致体内激素分泌紊乱，可能会导致体内水钠潴留，从而导致体重增加，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，良好的作息可以使体重减轻。
3、甲状腺功能下降 甲状腺的 健康 总是会被人们所忽略，甲状腺具有调节以及代谢的功能，一旦出现异常，就会影响代谢过程，甚至会加重体重，这类人群应该多吃一些能够保护甲状腺的食物，多为身体补充多巴胺以及氨基酸。
4、生活中的致胖因素致胖杀手1你的家在现代化工业社会中，不是肌饿 *** 你去进食，而是外界 *** 。这是美国密歇根州大学BradBushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，我们却被家中许多东西 *** 而胃口大开。
5、要吃每天吃的都是什么东西，可能虽然吃的比较少，但是吃的都是高脂肪高热量的食物，比如说：蛋糕、奶茶、冰淇淋、红烧肉等等这些食物，就算吃的少，也一样会让人发胖的，因为他们的脂肪含量非常高。
体重一直增加有以下几个原因：体内激素分泌过多或者是服用药物所含激素过多，会导致人发胖严重。饮食不规律，暴饮暴食、不按时间吃饭等等。熬夜、不锻炼身体，身体在内部紊乱了。喝水少，出汗少，身体就会经常水肿。
之一：体重突然增加，可能是由于营养过剩，同时缺乏运动引起的。可以从饮食上控制，饮食以清淡为主，少吃油腻大和高热量的食物，其次，每天多运动，加强脂肪的消耗，多做有氧呼吸。
日常发胖的原因遗传原因一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面肥胖，子女发胖的机率是40%，是一般人的4倍；如果父母都胖，则机率高达80%，是一般人的8倍。
1、体重突然暴涨可能是由于以下原因之一：吃太咸了，碳水量突然增加，肌肉含量增多，体脂率下降等。如果你最近增加或减少了几斤，不用担心，体重的小波动是很正常的，毕竟饮食和排便都会影响我们的体重，这是正常的体重波动。
2、第可能是因为节假日长时间的放假，会食用大量的含脂肪量比较高的食物，像过年时节，会增加肉质的摄入以及坚果的摄入，脂肪含量比较高，会导致体重增加过快。第运动量的减少。
3、代谢障碍新陈代谢的作用就是移走对身体有负担的东西、新生对身体有益处的东西，当这个机制运转不正常，就会有问题产生，例如高血压、高血脂，体重上升也是一种现象。
