婴幼儿辅食食谱(婴幼儿辅食)
婴幼儿辅食食谱(婴幼儿辅食)
婴幼儿营养食谱 鸡蓉玉米粥 食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。
辅食品较多，给婴儿食用的大致有以下几种：①菜汤或果汁，含丰富的维生素C。②糠麸煮水，含丰富的维生素B。③菜泥、蛋黄和血类，富含铁质。④菜泥、碎菜、菜末，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和无机盐。
宝宝的辅食应该均衡搭配，可以吃的蔬菜、水果、五谷类很多，有如下：蔬菜：玉米冬瓜南瓜油麦菜生菜芹菜莲藕黄瓜油菜小白菜胡萝卜娃娃菜大白菜土豆圆白菜。水果：香蕉苹果西瓜牛油果梨草莓蛇果黑莓。五谷：香米黄豆小米大米黄米。
蛋黄：可以将鸡蛋蛋黄与母乳或配方奶混合，适合6个月以上的宝宝。富含蛋白质、维生素、矿物质等，可以有助于宝宝大脑和身体的发育。
宝宝营养的辅食包括，牛奶、纯牛奶，还有鸡蛋、鱼、海鱼、虾，虾*里边含的矿物质、微量元素、蛋白质。有的时候可以给孩子熬点虾米皮，做的烂烂的，把硬的东西都给它去掉，这样孩子好消化。
每天都要有手指食物，如松饼、蒸糕、丸子等，有些宝宝出牙晚，就算宝宝还没有长牙也可以吃，宝宝会用牙床碾碎酥软的固体食物。
宝宝经过几个月的母乳喂养，所需要的营养物质越来越多，乳汁渐渐不能满足宝宝营养需求，这时候要考虑给宝宝添加辅食。很多妈妈不知道，给宝宝添加哪些食物更好。那么，宝宝辅食食物有哪些？谷类食物。
1、益贝熊品牌婴幼儿辅食：营养面条系列：全部是婴标产品，不添加盐、糖成分。并且有分阶选择，从开始的粒粒面到碎碎面、直面、造型面都会涉及，独立包装，安全卫生。
2、做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
3、蛋黄：可以将鸡蛋蛋黄与母乳或配方奶混合，适合6个月以上的宝宝。富含蛋白质、维生素、矿物质等，可以有助于宝宝大脑和身体的发育。
4、或者选择成品蔬果泥，各大辅食品牌都有类似的产品。例如窝小芽家的蔬果泥就是水果含量超过99%同时口味丰富。 肉泥：瘦肉（如鸡肉、猪肉）蒸熟后搅拌成泥状，为宝宝提供高质量的蛋白质和铁元素。
5、宝宝的辅食应该均衡搭配，可以吃的蔬菜、水果、五谷类很多，有如下：蔬菜：玉米冬瓜南瓜油麦菜生菜芹菜莲藕黄瓜油菜小白菜胡萝卜娃娃菜大白菜土豆圆白菜。水果：香蕉苹果西瓜牛油果梨草莓蛇果黑莓。五谷：香米黄豆小米大米黄米。
