西葫芦炒肉的做法(西葫芦炒肉怎么做热量高)

西葫芦炒肉的做法

1、 *** /步骤 1 把西葫芦切块。2 猪肉也切块。3 下油放进蒜头和猪肉。4 倒进西葫芦继续炒。5 放进红辣椒炒至熟。6 最后加盐和酱油调味。

西葫芦肉怎么炒

1、肉出锅时留些油在锅里，加入姜+葱+蒜，片刻后加入剩下猪油。待猪油炼出，加入西葫芦+豆角中火两分钟（过程中需加少量开水）。

2、肉片，加生粉、酱油少许，揉进入味。静放10分钟备用。小米辣，切成颗粒备用。西葫芦，切片备用。热油，放入花椒、小米辣，大火翻炒。随后加入肉片，发黄后再加入西葫芦，继续翻炒。

3、准备蒜片，葱1根切末，西葫芦切片，猪肉切片、胡萝卜切片。起锅烧水，倒入西葫芦焯水2分钟捞出，倒入胡萝卜焯水30秒捞出。

4、西葫芦炒肉的做法步骤 步骤 1 猪瘦肉切片，西葫芦洗净切片。

红辣椒猪肉炒西葫芦的做法,红辣椒猪肉炒西葫芦怎么做

将猪肉切片。西葫芦洗净切片。起油锅，爆香蒜头，下肉片煸炒片刻，下点生抽入入味。盛起待用。锅加油再次加热，下西葫芦煸炒。待炒软后，加入炒好的肉片。沿锅边炝入一点清水，加适量的盐调味就行了。

*** /步骤 瘦肉、辣椒、西葫芦切好。起油锅炒瘦肉。炒熟。加生抽提味。下西葫芦片。滑散炒匀至断生。下辣椒丝。炒熟入味后，加盐调味即可出锅。装盘，米饭杀手，大家都懂得。

猪腰从中间片开去除腥臊部分切腰花，放少许盐腌腰花，去除水分后加入干淀粉抓匀。起锅烧开水，下腰花焯烫，打卷后立即捞出。西葫芦、红辣椒洗净切片。起锅热油爆香葱姜蒜，放西葫芦、糖煸炒片刻。

西葫芦一个，清洗干净。切成片备用。葱切好，大蒜切末，辣椒洗干净。这里的蒜末是最后出锅的时候用。炒锅倒油烧热后放入干红辣椒和花椒炒香后放入葱。然后放入西葫芦翻炒。

西葫芦炒肉片的做法 猪肉切好片，西葫芦提前洗净备用。西葫芦去皮切成片备用。切好的肉片，加入生粉，水，形成水淀粉，与肉片一起静置10分钟待用。热锅泠油，放入蒜片，姜，干辣椒，放入肉片，迅速翻炒。

西葫芦更佳搭配是猪瘦肉。肉炒西葫芦的用料：西葫芦，猪瘦肉、盐、胡椒粉，半勺料酒，老抽，姜葱，玉米淀粉，白糖，鸡蛋。

西葫芦炒肉

西葫芦炒肉 材料：西葫芦 猪肉 辣椒 大蒜1：备菜：猪肉切薄片放调料(一勺淀粉+一勺生抽+一勺料酒)腌制10分钟，西葫芦清洗干净切片后焯水，辣椒和大蒜切圈后备用。

步骤：肉片，加生粉、酱油少许，揉进入味。静放10分钟备用。小米辣，切成颗粒备用。西葫芦，切片备用。热油，放入花椒、小米辣，大火翻炒。随后加入肉片，发黄后再加入西葫芦，继续翻炒。

西葫芦炒肉的做法 将猪肉切片，葱切成葱花备用。洗净西葫芦 将西葫芦切片，这时候的西葫芦特嫩，不用去瓤。

将已炒好的瘦肉入锅与西葫芦豆角拌均匀热炒1分钟 盖锅焖片刻后加入少量味精出锅闭火。

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