西兰花加鸡蛋蒸馒头怎么做,怎样制做馒头

西兰花蒸蛋的做法

打一个鸡蛋到一个碗里，用打蛋器不断搅拌，把鸡蛋液搅拌均匀。在倒入五十度左右的温水，再用打蛋器搅拌均匀搅匀，温水和鸡蛋的比例是5：1。把西蓝花洗干净，再取几朵西蓝花，用剪刀剪下顶部绿色花的部分。

怎样制做馒头

1、蒸制之前需要将蒸锅内加入足够的水，再把揉好的馒头胚子整齐摆放在蒸屉上，注意间距不要靠的太近，以防蒸熟后馒头粘连在一起。

2、蒸制之前需要将蒸锅内加入足够的水，铺好屉布，再把揉好的馒头胚子整齐摆放在蒸屉上，注意间距不要靠的太近，以防蒸熟后馒头粘连在一起。

3、进行二次发酵，根据气候确定时间。1蒸锅中放入清水，笼屉及潮湿的屉布，将馒头胚放在布上。1盖上锅盖，大火烧开后整20分钟即可，刚蒸好的馒头。麦麸馒头的做法窍门 发酵是 *** 馒头的关键环节。

4、 *** *** ：面粉中加入适量白糖、酵母，牛奶温热至30度左右后倒入，和好面团。面团发酵至原来体积2倍大后，把面拿出继续揉直到小孔压缩。再揉成长条。分成大小均匀的面剂子，接着发酵15分钟左右。

西兰花能和鸡蛋一起蒸着吃吗

1、把蔬菜打碎加入鸡蛋一起蒸，膳食纤维和蛋白质同时补充，鲜艳的颜色也能增加娃娃食欲。

2、然后在一个碗中打入两颗鸡蛋，分别加入六次半个蛋壳温水。接着用打蛋器充分搅拌均匀。然后用筛子过滤一下，这样能够保证蒸出来的蛋羹更加细腻。接着用勺子撇去鸡蛋表面上的浮沫。然后撒上西兰花碎。

3、蒸 其它口味 30分钟 较低热量 初级入门 宝宝辅食类。

4、蒸蛋羹可以是道快手营养早餐，也可以是道宴客菜，更可以是道高营养，低脂肪的延缓衰老菜。

5、适量食用宝宝在食用西兰花蒸蛋的时候，要结合宝宝的消化能力，适量食用，以免食用过量，反而会影响宝宝身体的健康。

6、西兰花和鸡蛋可以一起吃，西兰花含有多种的维生素，如维生素A、维生素C，另外含有大量的膳食纤维、叶酸以及矿物质。鸡蛋里含有大量的蛋白质，而且这种蛋白质属于乳清蛋白，容易被人体吸收消化。

馒头怎么做?

1、基本成半球型的时候，用双掌将面剂揉搓成圆球形状胚子 1所有的馒头胚做好后放在案板上静置 1进行二次发酵，根据气候确定时间。1蒸锅中放入清水，笼屉及潮湿的屉布，将馒头胚放在布上。

2、步骤将酵母和糖放入水中搅拌几下，加入面粉。揉成光滑面团，盖上保鲜膜，发酵。步骤发酵到2~3倍大，呈蜂窝状。步骤呛面揉，揉光。

3、蒸馒头，直接加酵母是大错特错，教你正确做法，馒头香软好吃 开始揉馒头，左手按压右手揉，揉几个回合后收口团成馒头，一个馒头就彻底做好了，这个动作需要多练习几遍就能揉出又圆又漂亮的馒头了。

4、蒸馒头判断生熟有以下几种 *** ：(1) 用手轻拍馒头，有弹性即熟；(2) 撕一块馒头的表皮，如能揭开皮即熟，否则未熟；(3) 手指轻按馒头后，凹坑很快平复为熟馒头，凹陷下去不复原的，说明还没蒸熟。

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