坐月子十大禁忌水果蔬菜(坐月子吃什么菜过敏了呢)

坐月子十大禁忌水果蔬菜

1、寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

坐月子禁止吃的12种蔬菜

1、一些大部分产妇生产后属于寒性体质，进食寒凉的食物，比如芹菜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、油麦菜、茼蒿等，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露、瘀血的排出。

2、坐月子禁止吃的蔬菜有黄瓜，冬瓜，白萝卜，辣椒和韭菜。

3、坐月子十大禁忌水果蔬菜有西瓜、椰子、柿子、番茄、黄瓜、海带、石榴、青梅、杨梅、大蒜。西瓜 寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。

4、坐月子不能吃什么蔬菜 黄瓜 性质寒凉，有清热下气之力，但多食易伤阳气。冬瓜 性偏寒凉，有清热下行之力，多食可影响脾胃之阳，故脾胃虚寒者不宜多食。

坐月子不能吃什么蔬菜

桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 西瓜 味甘、性凉。

南瓜南瓜是酸涩收敛类食品，会阻滞血行，不利于恶露排出。芹菜芹菜味甘性凉，哺乳期妈妈切莫过量进食，预防过奶给孩子引起不适。冬瓜产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇。

坐月子不能吃什么要根据妈妈自身体质来判断寒性体质的妈妈寒性体质的妈妈不能吃寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。热性体质的妈妈热性体质的妈妈不能吃荔枝、龙眼、苹果。

坐月子禁止吃的蔬菜有黄瓜，冬瓜，白萝卜，辣椒和韭菜。

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