高压锅炖三文鱼的做法,三文鱼粥搭配什么菜粥

美味的菜心三文鱼粥怎么做好吃又简单,做

先煮个粥 三文鱼抹上盐和一半的胡椒下过煎至表面金黄。然后加入一杯水，将三文鱼煮熟之后搅碎。粥煮好之后导入三文鱼汤里。然后我们可以开始准备皮蛋了。皮蛋搅碎之后用麻油，酱油，醋，剩下的胡椒搅拌。喜欢辣的话加点辣椒。

三文鱼粥搭配什么菜粥

1、煮粥加蔬菜粥煮到浓稠时，加入切好的胡萝卜和芹菜，用小火煮10分钟。

2、春节就要到了，鱼头豆腐汤应该是过节不二的选择。三文鱼油脂丰富，煮的鱼汤是柔亮柔亮的，配上嫩滑的豆腐，一勺子下口舒心爽胃。

3、三文鱼可以和油麦菜一起煮粥吗？可以的哦 食材：大米、薏米仁（可以不加）、三文鱼肉、油麦菜。做法：大米、薏米仁浸泡二小时。因为薏米仁不容易煮烂所以先把薏米仁放锅里煮，煮开一会，再放入大米。

4、可以。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

5、三文鱼西兰花粥的做法 西兰花就在这颗大的上面取三小颗，然后泡下水，洗净，煮熟，煮软后捞起，把它碾碎备用。

电压力锅怎么做鱼头好吃

做法： 把鱼头洗干净，将盐均匀涂拌在鱼头上，腌制5分钟，再将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2片生姜，将鱼头放上面，再在鱼身上搁切好的适量姜丝。

将鱼头放上，再在鱼头上放适量的姜丝；放内锅里，合盖。在面板上选择鱼功能键，等到电压力锅嘟鸣叫，显示保温状态时，不要打开锅盖，等3分钟后开盖撒入葱姜蒜末；另起锅烧热油浇在蒸好的鱼上面。

做法 嫩豆腐在盒内划成小块，鱼头洗净斩半，生姜切片，香菜、大蒜切碎，葱切段；备用。锅置火上，烧热下植物油，爆香姜片、葱段和蒜末，放入鱼头稍煎一下，加入料酒，煎至鱼头双面呈金黄色。

第四步：鱼的摆盘：取大块老姜和大葱中段，切成长短均匀的细长丝，铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝，成熟后既美观又入味均匀。

特别是鱼身上的两条筋必须去掉，要不然弄出来的有股腥味炖鱼前在鱼肚放少许的姜和葱，鱼身涂上少许的酒和盐，腌制20分钟放到锅里放入适量的水，使得鱼美味点，可以放些西红柿和盐，鸡精，把锅调到炖煮功能即可。

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