坐月子恶露干净后吃什么剖腹产后排恶露吃什么
坐月子恶露干净后吃什么剖腹产后排恶露吃什么
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1、你好，首先你可以吃红糖姜水，还有益母草颗粒一般恶露差不多干净的时候就可以吃了。同时注意辛辣上火以及热性的食物，在月子期间不能吃。
2、产后排除恶露菜特别推荐核桃仁干山楂汤功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血．加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
3、猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇更好的固体食物选择。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。剖腹产前后必看的饮食禁忌：剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。
4、产后如果恶露排不进，吃猪肝效果也是不错的，猪肝含丰富的维生素B及铁，而且还有很好的补血功能，因此吃猪肝儿也能够帮助产妇很好的排出恶露。麻油猪肝是非常不错的选择，麻油也就是我们常说的香油。
产后头两天可吃些流食或半流食，以后要吃营养丰富、容易消化的饭菜，如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。为了增加产后乳汁分泌，可吃猪蹄汤、肉骨头汤、鲫鱼汤等。
山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促使子宫收缩和加快恶露的排出。从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等：第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘。
是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。其他的食物像蛋奶类、肉类，坐月子也是可以吃的，食物一定要能带给宝妈营养供给，像碳酸饮料、油炸食物等应避免进食。
病情分析：你好，如果现在是顺产，产妇可以吃稀饭，也可以吃干饭，顺产的饮食并没有影响。指导意见：产妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。产妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。
萝卜包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。菜花菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。
产妇想让自己的恶露快点排除干净，就要多注意饮食。那么，产妇月子餐排恶露吃什么好呢小米红糖鸡蛋粥小米含有丰富的营养物质，是产后比较滋补的食物。
【排除恶露】：如果到月子中心坐月子都会给你配上一碗生化汤，每天两次，分别在上午9：30的加餐和下午14：30的加餐。这个汤的主要作用就是排除恶露助恢复的。
鲫鱼肉质细嫩，肉味鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙等营养物质，通乳效果极好。新妈妈吃鲫鱼可以有很好的开胃健脾，催奶通乳、调养生津的作用。非常适合那些产后脾胃不和，乳少的产妇。
并且产后女性需要尽快地排去恶露，也可以通过食物达到目的，比如根据月子餐排恶露的食谱给产妇准备食物。
产妇月子餐，不同的阶段可安排易消化食物、补血食物和催乳食物，具体如下易消化食物产后之一周以排恶露为主，尤其是产后之一天宜吃小米粥、软面条和鸡蛋羹等温软易消化的食物。剖腹产者可适当多喝有排气消化作用的萝卜汤。
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