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1、亚麻籽油还有助于促进消化系统的正常运作，缓解胃肠道问题，并且具有一定的抗炎作用。所以长期食用亚麻籽油，能够增强免疫力，改善整体健康状况。亚麻籽油的美容功效和作用是非常广泛的。

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1、面部美容的 *** 手法怎么做 1) 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。

2、面部刮痧手法教程，面部刮痧美容法，这是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，现在很多的女生都十分在意自己的脸部，应该也是听过的，以下面部刮痧手法教程。 面部刮痧手法教程1 均匀上面部精油。

3、两手同时对称 *** ，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻 *** 。切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。

4、做脸基本步骤 1准备洁肤前，先束发清洁双手先用温水清洗一遍，再将洁肤用品分5点放于面部额头鼻子下巴左脸颊右脸颊2额部清洁用美容指从额头中间往两边打圈揉洗到太阳穴3眼部清洁用美容指。

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双手并拢，放在胸部下方，把整个胸部都包裹在手掌内。中指轻压两胸中间的位置，然后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。用食指和中指按压胸部的边缘，使胸部放松。

轻敲打ru房。右侧ru房以相同手法重复 *** 。

每晚临睡前用热毛巾热敷两侧 *** 5分钟左右，再用双手顺时针 *** *** 周围，从左到右 *** 20～50次，经常 *** 可以丰胸。

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