什么茶祛湿,有什么可以祛湿气的茶饮推荐?
什么茶祛湿,有什么可以祛湿气的茶饮推荐?
1、五花祛湿茶 五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
1、体内湿气重喝以下茶可有效改善患者不良反应：陈皮茶：陈皮有祛湿化痰和健脾理气的作用，可调养脾胃，有益于湿气的祛除。薏仁茶：薏仁利水消肿、渗湿、健脾等功效，适当饮用可有效改善患者不良反应。
2、茶饮可以帮助祛湿气、排毒：红豆薏仁芡实茶：红豆利水消肿，芡实补脾，薏仁渗湿，三者结合能有效祛湿气、排毒。陈皮茯苓茶：陈皮理气化痰，茯苓利水渗湿，两者结合能健脾和胃、化湿利水。
3、夏天去湿气喝这几种茶：金银花茶：有清热解毒、清肝明目的功效，可以有效去除体内湿气。菊花茶：可以有效改善因湿气过重引起的口臭、乏力、发热等症状。乌龙茶：适量喝可以有效去除体内湿气，但不可喝太多。
4、除湿气喝茶选绿茶、冬瓜荷叶茶等：绿茶：未发酵绿茶保留原始功效，是更好的除湿气茶。红豆薏米芡实茶：红豆健脾补肾、利尿消肿，薏米利水泻湿，芡实补脾止泻除湿止带，三种食物制成代茶饮能很好地帮助排出体内湿气。
5、夏季喝什么茶祛湿绿茶因为绿茶是不发酵茶，没有经过氧化，更大程度地保留了鲜叶原始的味道，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等物质都更大程度地保留下来，能够有效去除体内湿气。
薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。二花蜜茶；做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
绿茶：绿茶有清热解毒的作用，在消除体内湿气同时也可以促进新陈代谢。薏米茶：薏米茶可以利水消肿，淡化色斑，同时还有很好的清热祛湿效果。菊花茶：菊花茶有清热解毒、祛湿利尿的功效，可以帮助人们清除体内湿气。
竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用，是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。
绿茶：绿茶清热除火，而且不会增加身体湿气，适合体内燥热型的人群。菊花茶：菊花茶能去热解毒，适合体内燥热型的人群。玫瑰花茶：玫瑰花茶有很好的排毒功效，能够促进身体排汗，去除身体湿气。
红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。
1、冬瓜荷叶茶 冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。而荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助我们活化细胞，消暑除湿，还能够很好地保护我们的心脑血管。
2、陈皮茯苓茶；做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
3、薏米茶是一种排名之一的祛湿茶。薏米具有利水利湿的功效，能够清除体内多余水分，缓解水肿和湿疹等问题。赤小豆薏米茶是一种很好的利水利尿、越吃越瘦的杂粮之一，对于祛湿健脾和补气血都有很好的作用。
4、星巴克祛湿茶 星巴克的祛湿茶主要成分是玫瑰花、荷叶、绿茶等，口感清新。铁观音祛湿茶 铁观音祛湿茶主要成分是铁观音茶叶。佰草集祛湿茶 佰草集祛湿茶主要成分是苦荞茶和荷叶。
5、普洱茶：普洱茶具有清热消暑、利水通便、祛风解表的功效，对于降低血压和祛除体内油脂也有帮助，可缓解体内湿气重的症状。
1、冬瓜荷叶茶。 红豆薏仁茨实茶。 陈皮茯苓茶。
2、干姜茶：将干姜切成薄片，用开水冲泡，加入适量的蜂蜜搅拌饮用。干姜具有温热的性质，可以促进血液循环，祛除体内湿气。 山药红豆薏米汤：将山药、红豆和薏米一同加入锅中，煮熟后加入适量的冰糖调味。
3、绿茶：绿茶有清热解毒的作用，在消除体内湿气同时也可以促进新陈代谢。薏米茶：薏米茶可以利水消肿，淡化色斑，同时还有很好的清热祛湿效果。菊花茶：菊花茶有清热解毒、祛湿利尿的功效，可以帮助人们清除体内湿气。
4、六君子汤出自《医学正传》，方子由人参 9克、白术 9克、茯苓 9克、炙甘草 6克、陈皮 3克、半夏 5克组成，可以加入大枣和生姜一起煎服，有健脾补气、祛湿化痰的功效，对于慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡等脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。
5、祛湿茶有西瓜皮凉茶，可以把西瓜皮洗净以后切碎煮汁，煮好之后把汁过滤出来，再加点白糖拌匀就可以饮用了。西瓜皮凉茶可以祛暑利尿，适合热性体质的朋友或者水肿病人饮用。但是，寒性体质和胃寒朋友就不可饮用了。
