喝豆浆对身体有什么好处和坏处(喝豆浆的坏处)
喝豆浆对身体有什么好处和坏处(喝豆浆的坏处)
防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
影响胃肠功能。由于豆类含有一定量的低聚糖，会引起打嗝、肠鸣音和腹胀等症状，因此不适合胃肠虚弱和胃溃疡的患者。此外，急性胃炎和浅表性胃炎患者不应饮用豆浆，以避免胃酸分泌过多、胃胀和病情加重。影响激素分泌。
豆浆性寒，如果肠胃不好的人饮用后可能会出现恶心、嗳气、脾虚、腹泻、腹胀等情况。避免用红糖。红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合后，会产生变性沉淀物，破坏营养。
里面含有一种植物雌性激素，让女性的内分泌处于正常状态，具有美容养颜以及延缓衰老的功效，但是女性长时间喝豆浆的话，有可能会诱发子宫肌瘤的产生，但这并不是主要的因素。
益智延年，豆浆富含植物蛋白，有很好的保健作用，长期饮用豆浆的女性，有预防糖尿病、高血压、冠心病、脑中风等作用。
经常喝豆浆对女人的坏处：豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
女性常喝豆浆的坏处。需要注意豆浆一定要煮沸后饮用，不然其中的残留的皂甙可造成腹泻。胃炎患者不宜过度饮用豆浆，易引发胃肠道胀气。豆浆中嘌呤含量相对较高，不适合痛风患者饮用。
1、预防高血压作用，豆浆里面含有的豆固醇、钾元素、镁元素都是非常不错的抗盐钠物质，而钠就是造成高血压的根源物，每天一杯豆浆就能够有效控制钠元素，从而防止和预防高血压问题 。
2、据研究，喝豆浆有多种好处：第一，豆浆中富含植物蛋白、碳水化合物和多种微量元素，对增强人体体质有很大帮助。第二，豆浆中含有大量纤维素，可以减少人体对糖分的吸收，预防糖尿病。
3、喝豆浆的坏处：豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
4、喝豆浆的好处 可以强身健体。在豆浆里面含有丰富的碳水化合物，铁磷钙，维生素以及蛋白质，同时核黄素也是非常丰富的，能够强身健体，提高人们的视力。防止支气管炎和衰老。
5、早上空腹喝豆浆好吗 早上空腹喝豆浆对身体的坏处是多于好处的。空腹喝豆浆很容易影响身体对于营养物质的吸收，还容易影响胃肠的正常消化功能。如果是有胃病的患者应该避免早上空腹喝豆浆。
另外，有暴饮暴食习惯的人，或者是经常摄入高热量的人群，常喝豆浆都能够帮助调节好身体的脂肪代谢功能，清理肠胃，并且降低血脂。另外那些身体比较瘦弱的女性也非常适合喝豆浆，因为豆浆也有丰胸的`功效。
喝多豆浆恐影响体内雌激素作用，豆浆中含少量植物雌激素，主要成份是大豆异黄酮，是一种具有弱雌激素作用的化合物。
里面含有一种植物雌性激素，让女性的内分泌处于正常状态，具有美容养颜以及延缓衰老的功效，但是女性长时间喝豆浆的话，有可能会诱发子宫肌瘤的产生，但这并不是主要的因素。
经常喝豆浆对女人的坏处：豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
长期喝豆浆的坏处：喝多了豆浆就会导致胃酸分泌过多，容易引发反胃吐酸或腹部胀气，以及腹部胀痛等多种不良症状会对人体健康造成一定危害。
如果是一次喝太多或者是天天长期喝，就可能会对脾胃造成损害，引起腹泻、恶心、呕吐等情况。对于一些本身脾胃功能就不好的人来说，长期喝豆浆，还可能会导致腹胀。
豆浆的坏处 急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友*少吃。
一般长期喝豆浆没有什么危害，只是有些人群不适合喝豆浆。消化不良、嗝气和肾功能不好的人，*少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
长期喝豆浆的危害、 增加肾脏负担，嘌呤含量高增加血中尿酸含量；含有黄酮导致孩子性早熟。豆浆是我们生活中经常吃的一个食品，有很多人在早餐的时候，或者是中午、晚上都喜欢喝豆浆。
天天喝豆浆对身体反而不好，那么天天喝豆浆的坏处是什么呢？豆浆中含有大量蛋白质，营养成分也是极其高的。豆浆喝多了，会引起腹胀或者是消化不良。豆浆喝多了，还会加重肾脏的负担。
