产后大便干结拉不出,产后多久可以喝茶水(坐月子大便干结吃什么药好)

产后大便干结拉不出,产后多久可以喝茶水

月子里更好不要喝茶，因为在茶水里面有很多鞣酸，它会影响到人体对铁的吸收。而女性在生产时，都会有不同程度的出血，而在产后没有摄入足够铁元素的话，就很容易引起、加重贫血，这对产后恢复是很不利的。

坐月子期间便秘,这时候该怎么办?

1、这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。

2、产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等 *** 性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。

3、不用吃燥热太补的食物，如：固元膏、酒、姜（少吃是没问题的），痔疮会发作的。另外，用手有阴力方式用打圈方式进行 *** ，嚼吃熟黑芝麻，每天50克。早上空腹要喝水。

4、可以用开塞露，多吃水果多喝水，在不影响身体的情况下还可以多顺时针揉揉肚子。

5、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

6、其实当那些刚生完宝宝们的妈妈，要经常呆在床上卧床休息的，但是我们都知道，这样就很容易导致便秘的症状，因为我们的肠胃也没有蠕动的话，就会产生这样的情况。

产后大便干燥拉不出来怎么办

1、饮食营养丰富多样，精细搭配得当，多吃蔬菜、水果的同时，适当补充一些高蛋白食物，比如豆腐、少量瘦肉等。多吃蔬菜和水果，但切忌吃过冷过凉食物，特别不能直接吃刚从冰箱里拿出的水果，吃前需用温水浸泡。

2、坐月子便秘很严重，最近一次已经4天没有解大便了，以前便秘我都会吃一点帮助排泄的药物，可是我同事说老是吃那些东西不好，以后会拉不出来的。

3、是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。饮食不当是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。下床活动不便是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

4、每天早上起床一杯凉开水，绝不耽误。这个习惯基本上养成了，如果不喝还真不习惯，口干有点。我一般都是起床之后就去倒杯热水，凉在那里，然后去洗漱。

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