一:葛根粉炒肉葛根粉是张家界三宝之一,葛根粉炒肉以此为原料的一大特色菜。将有清凉去火、美容、养胃之功效的葛根粉,和张家界土家腊肉一起炒,风味独特。
腊血豆腐是以猪血、豆腐、肉丁及多种佐料拌和熏制而成,一般是切片炒着吃。以前的腊血豆腐仅仅过年的时候才可以吃到,现在已经成为了张家界很多人餐桌上的家常菜。土家腊味 张家界土家人对腌腊制品有一种特殊的嗜好。
腊野味 腊野味是由张家界山民将野猪、麂子等包湎卤腌缸中半月,取出挂于火炕烟熏火烤而成,可用作宴宾的上等佳肴。比较有名的野味有:野猪、野兔、土家腊羊肉、天门牛肉、飞雕狸、竹根猪等。
张家界的三宝:张家界葛根粉、蕨粉(野生)、岩耳一起统称张家界的三宝,是由一种生长在大山深处的植物葛的根部研磨而成,成粉末状。
葛根粉、厥根粉、岩耳、茶叶、土家腊肉、猕猴桃、板栗等。张家界位于湖南西北部,属武陵山脉腹地。因旅游而建、因旅游而兴的张家界市,拥有令世 人惊叹的风光。俗话说“九寨沟看水,张家界看山”。
张家界凉面算的上是一道独特的风景,走在大街小巷,随处都可见卖凉面小吃摊。卖的人简单,一个小小的两轮车就解决了店面的问题。
特色美食有:张家界南门口炒汤圆:南门口炒汤圆其个儿大如拳头,熟菜油炒制而成,色黄,糯米为主料。入口爽滑,焦香开胃。菜市场油粑粑:熟菜油炸制,色黄,个大,内包豆腐丁,入口香脆,舌底余香。
张家界特色美食有:张家界三下锅、张家界打鼓皮、张家界土家扣肉、葛根粉炒腊肉、岩耳炖土鸡等。张家界三下锅,又名土家三下锅,是张家界土家族经典代表菜,被称为湖南张家界的“招牌菜”,也是张家界必吃的特色美食之一。
张家界的特产和小吃主要有:三下锅,血豆腐,葛根粉和腊野味等。