蔬菜粥的做法8款营养蔬菜粥做法

今天阿莫来给大家分享一些关于蔬菜粥的做法8款营养蔬菜粥做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、营养蔬菜粥的做法如下：需要提前准备食材包括：糯米100g，胡萝卜25g，西兰花20g，玉米粒25g。准备食材，西兰花清洗干净切丁，胡萝卜清洗干净切丁，玉米粒清洗干净把食材放入电饭煲内胆。

2、将洗好浸泡好的大米用高汤慢熬成粥；粥将好时把剁碎的胡萝卜、土豆倒入再煮30分钟即可。特色：胡萝卜、土豆不仅都是应季蔬菜，又都含有丰富的维生素，搭配在一起食用及营养又美味。

3、款营养蔬菜粥作法芹莱糯米粥原材料：檽米200g、芹莱一把、冷水1L作法：檽米侵泡几个小时，加满冷水，煮到小米粒软烂时，添加芹莱末，火灾再度煮到沸就可以。

蔬菜粥的做法大全

蔬菜粥的家常做法一：胡萝卜蔬菜粥食材准备大米、胡萝卜、时鲜蔬菜。方法步骤首先将胡萝卜洗干净，放进一个容器当中，然后加入一点的水，放入微波炉中加热。大约5分钟之后，胡萝卜变软取出来切碎备用。

把小米清洗一下和大骨头汤，一碗水混和放进电饭锅摁“一小时粥汤”键。茭白削皮搅碎；肉剁碎；姜磨泥，和苞米肉沫混和。

蔬菜粥的*配方1红薯胡萝卜粥食材：小米大米（糯米均可）、红薯胡萝卜食用油少许做法：把米投洗一下，加水适量浸泡一会。

做法：1)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。

营养蔬菜粥的做法大全1做法一：准备用料。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。先把紫薯蒸熟捣成泥备用；锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了。做法二：准备用料。南瓜、糯米、白糖、水。

蔬菜粥的家常做法

1、做法：1)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。

2、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时。在锅内加入清水再倒入腌制好的大米，先用大火烧开再转中火熬煮25分钟左右。利用熬粥的时间将香葱清洗干净切成葱花、油条切小段备用。

3、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为*。把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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