妈妈坐月子护理要多久才能好,产后月子做多长时间,传言说产后要喝月子水才好
妈妈坐月子护理要多久才能好,产后月子做多长时间,传言说产后要喝月子水才好
在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。
一般情况下，孕妇产后坐月子一般为30天，就是一个月。但是，也可以根据个人身体情况适当延迟坐月子的时间。那么，怎样可以科学的坐月子？我们一起去了解一下。
因为每一个地点的风俗人情不一样，因此坐月子的时间段便会有一定差别，绝大多数地域坐月子的时间是在30天上下，但因为宫缩恢复的时间是在6周，因此提议坐月子的时间段可以延迟时间到42天。
你好，做月子一般情况下是30-42天，医学上讲的是产褥期。
在产褥期里， *** 要泌乳，子宫要复原，各个系统要逐渐恢复到正常状态，血液浓缩，出汗增多，尿量增多，消化系统恢复正常。因此，月子坐得好不好，对女性的一生健康都至关重要。
坐月子期间每天躺多久要看个人情况。刚生产因为体力消耗可能需要全天躺着，之后就可以慢慢下床活动，但是还是以卧床为主，每天可能要躺十几个小时。一般产后2-4周就应该尽量少躺着，多下床活动。
所以孕妇在坐月子的时候不能一直躺或者坐在床上，应该适当的下床走动，不要出门，可以在自己的房间内进行走动，这样就不会见冷风，也不会让身体出现问题。
坐月子不用天天躺着。在伤口恢复期，可以在自己承受范围内适度走动。一般来说，如果没有特殊的身体状况，产妇产后6~8小时即可下床活动，24小时内可以做简单的梳洗和室内活动。
坐月子期间是产妇身体恢复的关键时期，如果休息不好或者护理不当就容易引起月子病。因此在月子里应该尽量多休息。月子里的产妇每天的睡觉时间应该比正常的成年人多两个小时，保持在10个小时左右更好。
首先，虽然产后妈妈坐月子期间需要多躺在床上休息，可是产妇也不能长时间躺在床上不动，产后还是需要下床适当的活动一下，这样对于产后新妈妈身体恢复很有帮助。
产妇产后在家要保持睡眠的充足，静养，不能使自己疲劳，注意的是不能整个月都是躺在床上。♀适当运动在正常情况下，产后的第三天就能下床，做些轻微的运动。
在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。
月子期一般是42天，坐月子便是42天上下。身体系统结构通常恢复一切正常，可以在生完孩子42天到医院门诊做好复诊。
月子指产褥期，也就是从分娩结束到产妇身体除乳腺外恢复至孕前状态的一段时间，一般是六周。
1、合理安排饮食要合理安排产妇的饮食。虽然说要保证产妇摄取足够的营养，但是切记不能够刚开始就大鱼大肉。如果是顺产，刚开始应该喝一些小米粥，适当的吃一些容易消化的食物，等到开始哺乳以后，再开始喝那些补汤。
2、之所以要延长12天，是因为要等到产妇子宫内的恶露排除干净，而且子宫的功能恢复正常，宫颈口关闭， *** 褶皱逐渐恢复弹性，这个过程一般比民间坐月子的时间要长，所以要坐42天左右。 因此建议，如果条件允许还是月子坐到42天，有利于恢复 健康 。
3、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。
4、产后需要注意哪些事项呢？解小便产后4-6小时内一定要解小便，即使没有感觉也要当任务完成，避免膀胱压力过大导致排尿困难。恶露量产后2周后，恶露量应该逐渐减少，如果量未减少，请及时咨询医生。
5、产后一般妈妈都在哺乳期，所以跟怀孕的时候一样需要注意安全，不要乱吃生冷的食物，不能碰冷水，还有多吃点有营养的食物，可以试试产复欣丸，有助于身体的恢复。
6、产后注意事项 分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋 虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇更好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。
