芹菜虾仁腰果西芹腰果炒虾仁有什么好处,自己在家怎么做

今天阿莫来给大家分享一些关于芹菜虾仁腰果西芹腰果炒虾仁有什么好处,自己在家怎么做 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、延缓衰老含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。增加抵抗力经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。

2、芹菜茎扯下洗净，斜切成段。2腰果洗净，沥干水分，放入五成热的油锅中炸熟，捞出。三胡萝卜去皮切丁，放锅里煸炒，捞出。四用冷热油炒虾仁。五加入芹菜翻炒。六加入胡萝卜，加盐翻炒。七撒鸡精。

3、虾仁可以和西芹腰果搭配在一起炒着吃，如果是生腰果，先热一个热锅，倒一点油，用小火慢慢连续翻炒腰果。将腰果炒至熟香。熟腰果可以省略这一步。虾洗净擦干净后，用少许料酒、白胡椒粉、少许盐腌制20分钟。

西芹腰果虾仁的做法

材料准备：黄瓜50克、虾100克、腰果50克、葱花10克、姜丝5克、料酒10克、鸡蛋清1个、食用油10毫升、百合20克、鸡粉3克、水淀粉15克。将黄瓜切丁。如下图所示。将虾去壳去头去虾线，如下图所示。

鲜虾去壳去虾线，放入盆中，加入少量的食用碱，抓洗至虾仁变白，放置流水下冲洗；吸干虾仁上的水份，放入碗中，加盐、鸡精、料酒，少许悼蛋清，抓匀，加入淀粉，抓匀。

油热滑炒虾仁，同时放入葱姜蒜末，加点酱油，盖起锅盖大火焖一分钟。加入西芹炒熟，加盐。沟水淀粉，加腰果，出锅。

经典芹菜腰果炒虾仁,味道绝美,你知道是如何做的吗?

1、虾仁可以和西芹腰果搭配在一起炒着吃，如果是生腰果，先热一个热锅，倒一点油，用小火慢慢连续翻炒腰果。将腰果炒至熟香。熟腰果可以省略这一步。虾洗净擦干净后，用少许料酒、白胡椒粉、少许盐腌制20分钟。

2、芹菜茎扯下洗净，斜切成段。2腰果洗净，沥干水分，放入五成热的油锅中炸熟，捞出。三胡萝卜去皮切丁，放锅里煸炒，捞出。四用冷热油炒虾仁。五加入芹菜翻炒。六加入胡萝卜，加盐翻炒。七撒鸡精。

3、将芹菜翻炒一会儿。17加入适量精盐翻炒均匀至芹菜段断。18最后倒入适量腰果，翻炒均匀。本站将和大家分享芹菜腰果炒虾的做法。

4、西芹腰果虾仁的做法如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断帆炒，将腰果炒熟炒香。

芹菜腰果炒虾仁怎么做

1、西芹腰果炒虾仁的做法：如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断帆炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。虾仁洗净擦看水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。

2、锅中烧油，油温7层的时候下入腰果到锅里面开始炸，炸至腰果颜色金黄后捞出，沥干油分备用。把虾仁洗干净沥干水分，如果是新鲜的虾需要处理掉虾壳，虾头和虾线，比较的麻烦我用的就是虾仁。

3、把芹菜切成小块，虾仁背划上一刀，用盐、黑胡椒以及适量的白酒腌制一会，在下锅之前倒入淀粉抓一抓。

4、做法如下：将芹菜切段；虾仁上浆待用；锅入油，虾仁滑炒，装盘待用；锅入油烧热，下芹菜稍炒几下，加入盐、天添鲜、葱姜蒜粉翻炒，勾芡出锅即成。

5、莴笋腰果炒虾仁制作流程：先解决鲜虾：把新鲜的虾仁清洗一下，添加葱姜水或冷水15克，不断抓捏，让鲜虾把水流量消化吸收进来，那样滑炒出来的鲜虾才软嫩莹润。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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