坐月子胸闷气短吃什么好,胸闷气短吃哪些食物化痰效果好呢

坐月子应该吃什么*

中医认为，红枣是水果中*的滋补品，具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种毒素的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。味道香甜，吃法多样。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。孕妇吃香蕉。

胸闷气短吃哪些食物化痰效果好呢

荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。 萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。 贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。

润肺功效，特别适合肺燥比较厉害，咳嗽比较狠的情况；而陈皮有化痰健脾功效，还能清除猪肺的干燥之气；雪梨又属于甘寒类水果，可以清热化痰，加进去后增加了润肺化痰效果。

第一，梨子是属于凉性水果，具有除烦热、清心下火的功效，热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等，可以常吃梨子缓解。对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定作用。

可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。

产后胸闷气短,你可能遭遇了这些原因

体重增加和分娩用力怀孕期间体重增加和分娩用力，可能会导致肺部容积减少，呼吸肌肉疲劳，让你感到胸闷气短。激素水平变化体内激素水平变化，可能会让呼吸道黏膜肿胀，影响你的呼吸功能。

生完宝宝后，你是否常感到胸闷气短？这可能是由多种原因造成的。本文将为你深入分析这些原因，帮助你更好地了解这些症状。子宫压迫导致肺功能下降怀孕期间，子宫对肺部的压迫可能导致肺功能下降，生产后仍受影响，让你呼吸不顺。

产后抑郁症也可能导致胸闷气短等症状。产后抑郁症是一种常见的心理障碍，患者可能会感到焦虑、沮丧、疲乏无力等情绪问题，这些情绪问题也可能会影响呼吸功能。其他因素如贫血、心脏病等也可能引起胸闷气短等症状。

哺乳期胸闷气短可能有多种原因，包括：妊娠期间肺部功能减弱，导致呼吸困难。母乳喂养时需要用力吸吮，可能会增加呼吸负担。妊娠期间体重增加，乳房增大，可能会压迫肺部和膈肌，导致呼吸困难。

生孩子后胸闷气短可能是由多种原因引起的，包括：妊娠期间肺部受到压迫，导致肺功能下降。分娩时用力过度，导致呼吸肌肉疲劳和氧气供应不足。产后身体虚弱，免疫力下降，容易感染呼吸道疾病。

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