拜日式b套路是在拜日式a套路的基础上增加了哪个体式(最舒服的日B姿势)

拜日式b套路是在拜日式a套路的基础上增加了哪个体式

1、拜日式 B 如果你想增加强度，拜日式B会更适合，它更具挑战性。在拜日式A的基础上加了幻椅式、战士一和两组相应串联，能量要求较拜日式A 高。

避孕*的方法是什么

1、夫妻*避孕方法2 （1）避孕药 避孕药中常见的是女士避孕药，在服用在这种药物之后会改变子宫粘液性质并通过抑制排卵来达到避孕效果，但是长时间服用也有一定的坏处，会影响到女性的内分泌导致肥胖出现。

2、避孕方法有很多种，常用的避孕方式有安全期避孕、使用避孕套、口服避孕药和宫内节育器避孕等。

3、安全期避孕法：避孕成功率70%～80%。原理：根据排卵规律避免生育期性生活。方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。

4、新婚夫妇*的避孕方法：此时女性避孕*是以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。

5、手术避孕推荐指数：★★上环、输卵管结扎、输精管结扎等手术也是很多人的选择。这些方法适用于那些今后不愿意生小孩的夫妻，可以一劳永逸，但不建议年轻夫妇采用。

什么样的睡觉姿势好?

仰卧睡姿 仰卧睡姿可能对脊柱和脖子更佳，能减少脊柱曲度，减轻腰痛和关节疼痛。但对于轻度的呼吸道阻塞，此睡姿可能会加重症状。也不太适合有胃酸逆流病的患者。

*睡觉姿势睡觉*的姿势是侧卧，也就是人们常说的睡觉是要“卧如弓”。

适合女人*睡姿：右侧卧 排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

像现在很多人在睡觉的时候，非常的喜欢趴着睡，小编之前也很喜欢趴着睡觉。但是在趴着睡觉的时候，总是会感觉到呼吸不畅。长期的趴着睡觉，在睡醒的时候会发现自己头晕眼花，而且还会非常的疲惫。

错误的睡觉姿势 趴着睡 睡姿素描：趴着睡好像婴儿，这对于睡眠中好流口水的人倒是个挺不错的姿势。但是，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。解析：趴着睡*弊端是对心脏构成压迫。

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