为什么女生经期不能喝牛奶(为什么月经不能喝牛奶)

为什么女生经期不能喝牛奶

1、女性在月经期间不能喝牛奶，目前没有科学依据，月经期间女性适当的喝牛奶对身体是比较好的。

月经期间适合喝牛奶吗,喝中药月经提前正常吗

1、月经期间适合喝牛奶吗如果说你对牛奶不过敏的话，那么什么时间喝牛奶也是没有问题的，喝牛奶的时候一定要保证牛奶的卫生，不要带有细菌，也就是说在喝牛奶之前，要把牛奶热开，去除里面的活的℡☎联系：生物和致病菌。

2、月经期间是可以喝牛奶的，因为在月经期间机体的抵抗力下降，容易有疲劳感，所以在月经期间适当的喝牛奶是有好处的，建议喝热牛奶。

3、女性月经期间肯定是可以喝牛奶的，并不会影响女性的月经情况。

例假喝热牛奶的危害

奶类富含钙、能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、铁、锌等。但这些元素会轻易与镁发生化学反应，破坏人体对镁的吸收，要知道，没有镁，蛋白质合成，神经传导，肌肉收缩，体温调节，细胞的维持和能量代谢就无法进行。

经期是可以喝热牛奶的，牛奶不属于寒性食物也不属于热性食物，因此在经期饮用没有忌口，只要不是直接喝凉的就行。喝热牛奶的时候可以加入一些补气血的食材，不过饮用量一日内不要超过1000毫升，否则可能会引起上火的症状。

总之，在月经期间喝热牛奶不会引起痛经，所以女性朋友们可以喝哦。但是小心不要喝凉的，或者和巧克力和果汁一起吃，以免导致消化不良或腹泻。此外，月经期间应尽量避免寒冷和吃生、辣等 *** 性食物，还需要减少剧烈运动。

如果是胃肠不好的人，是不建议多喝牛奶的，因为吸收不好，很容易造成腹胀、腹泻的现象。如果是有胆囊炎的女性，建议少喝牛奶，因为牛奶中含有比较多的脂肪，需要胆汁来帮助消化，喝牛奶不利于胆囊炎的病情恢复。

为什么中医上认为牛奶是凉性的?不建议女性天天喝牛奶?

1、也可能是 脾胃虚弱 ，受不了寒性食物的 *** 。总之，他们的体质并不适合喝牛奶，如果要喝的话，也别空腹喝，可以把牛奶和燕麦等食物混合起来一起食用。

2、但传统医学并不建议女性每天喝牛奶，主要原因是 牛奶从西方国家传承过来比较适合欧美的体质，而我国女性本身体质偏寒，牛奶又归类于寒凉饮品，喝了牛奶与体质相悖，会加重病情发展，导致气血淤堵。

3、中医为什么不建议喝牛奶？因为中医认为，牛奶是寒性食材，所以不建议大家经常喝牛奶，中医非常重视阴阳平衡，可以多吃温补的食材，对身体有一定的帮助。

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