银耳煮肉丸子汤的做法大全银耳瘦肉汤的功效

今天阿莫来给大家分享一些关于银耳煮肉丸子汤的做法大全银耳瘦肉汤的功效方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、食材清单：制作这道汤的主要食材包括莲子、百合、雪耳和瘦肉。莲子具有养心安神、补脾止泻的功效；百合可以润肺止咳、宁心安神；雪耳，也被称为银耳，有养阴生津、润肺养胃、美颜的功效；瘦肉则能补充人体所需的蛋白质。

2、但是银耳瘦肉汤的功效却是不得不提的，银耳瘦肉汤的功效具体可以表现为：补气、养胃、补脑、美容、补肾、润肠、滋阴除热、减肥等等。所以，大家以后还是可以尝试一下银耳瘦肉汤的，关于那什么禁忌，一般是没问题的。

3、作用：此汤具备滋润和血，滋补养生柔和的功效。

4、莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。做法：（1）准备原料：雪耳20克，莲子50克，瘦肉200克。（2）雪耳先用温开水浸泡发胀，莲子去心洗净，瘦肉洗净切件。

银耳红枣瘦肉汤该怎么做

1、红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵。依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可。

2、在开始烹饪之前我们还需要处理下食材，红枣直接洗干净便可以了，剩下的藜麦，糯米还有银耳都是得浸泡下水了。

3、银耳瘦肉汤做法瘦肉切大块，姜切片，放入开水中焯，银耳泡发好，将银耳，瘦肉，姜放入电压力锅中，按下煮汤键即可。取出，加盐调味。注意事项：银耳要事先泡发好。

4、银耳泡开、洗净，浸泡两小时以上红枣刷洗干净，泡水备用。

银耳丸子汤怎么做好吃

红枣枸杞一起泡，用干净的水泡，水可以直接用在美食杰上买的干银耳，真心不错啊，干净而且大只，很快就泡好了。泡水一小时后，把水倒掉，用净水冲洗一下，去掉背后的梗。

切好胡萝卜、香菇、菠菜、葱姜段，备用。我用的银耳是鲜银耳。不用泡发。撕好朵待用。

银耳捞出，把肉丸用手攥成丸子，用勺下锅。银装素裹肉丸汤的做法步骤7肉丸飘上，把银耳倒入肉丸汤中煮。银装素裹肉丸汤的做法步骤8开锅加味精、香菜、葱花。银装素裹肉丸汤的做法步骤9出锅，装入大碗。

做法：南瓜去皮切片，上锅蒸熟趁热倒入糯米粉中，揉成团后搓成小丸子；水开下锅煮至丸子浮起捞出浸泡在冷水里备用。提前泡发的银耳剪碎后加冰糖一起煮到出胶，倒入南瓜圆子和枸杞煮两分钟即可出锅。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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