怎么发面蒸馒头好吃黑麦全用黑麦做馒头行吗

今天阿莫来给大家分享一些关于怎么发面蒸馒头好吃黑麦全用黑麦做馒头行吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、我来回答这个问题。与普通小麦相比，黑小麦很少见，纯黑麦面粉做的馒头也很少见。但其实做法和普通面粉差不多，只是馒头的味道和颜色不同。

2、黑麦粉是能直接做馒头的，虽然它不容易发面且口感也比用小麦粉制成的馒头差一些，但是营养成分会更加丰富，对身体有一定好处。

3、凉水上锅蒸，大约15-20分钟即可。总的来说，黑全麦粉和全麦粉做馒头都很美味。如果喜欢健康、低糖的馒头，建议选择黑全麦馒头；如果喜欢馒头口感更有嚼劲、麦香味更浓郁的馒头，可以选择全麦馒头。

4、略带苦味的纯黑卖馒头当然能够吃。但是这个应该算是粗粮，可能在嘴里的感觉没有那么精细。你要是觉得苦的话，也可以加一些糖分。

5、用料黑麦粉250普通面粉250凉白开250左右酵母1ts约3g无糖黑麦馒头的做法先转到更底部看小tips用一小部分温水（我用了50g这样）将酵母化开静置10分钟将黑麦粉，普通面粉倒入2中，搅拌。继续加水搅拌。

黑面馒头的做法,黑面馒头怎么做好吃,黑面馒头

分成大约每个87g的小剂子。每个剂子都揉圆，成馒头坯子。继续醒发二十分钟。1帘子上放上湿的屉布，锅中放水，大火烧开。1开锅后将馒头坯子均匀地摆放到锅中。1盖上盖子大火烧，开锅后转中火。

在案板上撒一点干面粉，把面团放在上面，轻轻排气成大小均匀的小面团。因为全麦黑面面筋含量低，质地疏松，没必要揉得太硬。用手将面团揉成馒头形状，放入蒸笼中，使其变大5倍。等待二次发酵。

黑面馒头需要准备酵母粉，面粉以及黑米面。用温水把酵母化开，黑面倒进面粉当中搅拌均匀，酵母化好后放进面粉当中搅开，再加入适量的温开水，一边倒一边用筷子搅拌揉成面团，然后盖上盖子，醒15分钟。

提前一晚上泡黑米。第二天早上，把黑米捞出来。放入榨汁机里，做成米粉，如果颗粒太粗，就加点泡黑米的水，做成米糊。加酵母水和面，醒大约3个小时。面发的有差不多两倍大了。

做法准备好所用食材，酵母用温水化开，黑面倒入面粉中搅散搅匀。化好的酵母倒入面粉中搅开，再一点点倒入温开水，边倒水边用筷子搅拌面粉，揉成面团扣盖饧15分钟。

黑麦粉能直接做馒头吗

1、黑麦粉是能直接做馒头的，虽然它不容易发面且口感也比用小麦粉制成的馒头差一些，但是营养成分会更加丰富，对身体有一定好处。

2、可以的~原料：普通面粉1000g、温水500ml、发酵粉3茶匙。

3、粉可以做面包和馒头。黑麦粉的功效与作用蛋白质和矿物质黑麦蛋白质含量约为17%左右，其组成氨基酸含量普遍高于普通小麦，其中苯丙氨酸约是普通小麦6倍多，色氨酸含量更约是普通小麦的15倍。

4、可以磨成黑麦粉做馒头吃。材料：高筋面粉250克，面粉250克，黑麦粉50克，酵母粉5克，水290毫升，白糖7克，盐4克。将7克白糖溶入45度左右的290毫升的温水中，加入5克酵母，搅拌均匀，让酵母活化2至3分钟。

5、看起来不怎么样，但是味道很好，味道也很粗糙。所以我也买了一些做馒头。我买的黑麦面粉是全麦面粉，里面有一些细麦皮。做的时候没加其他面粉。我直接加了酵母粉和水，做成馒头。发酵后，我用锅蒸。

黑麦粉能直接做馒头吗,黑全麦粉可以直接做馒头吗

可以的~原料：普通面粉1000g、温水500ml、发酵粉3茶匙。

黑麦粉可以做面包和馒头。黑麦蛋白质含量约为17%左右，其组成氨基酸含量普遍高于普通小麦，其中苯丙氨酸约是普通小麦6倍多，色氨酸含量更约是普通小麦的15倍。

黑麦粉是能直接做馒头的，虽然它不容易发面且口感也比用小麦粉制成的馒头差一些，但是营养成分会更加丰富，对身体有一定好处。

黑麦馒头怎么做

普通面粉250凉白开250左右酵母1ts约3g无糖黑麦馒头的做法先转到更底部看小tips用一小部分温水（我用了50g这样）将酵母化开静置10分钟将黑麦粉，普通面粉倒入2中，搅拌。继续加水搅拌。

黑麦加入甜米酒，奶粉，以及高筋粉，还有盐。加了几片晒干姜片切碎一起拌入，不加可以忽略比步骤。揉成黑麦面团，揉好的面团盖上保鲜膜发酵，大约2－5小时发酵2倍大。发酵好的面团需取出排气。

面粉和黑麦面粉混合，放入酵母粉。（黑麦面粉我是把黑麦用料理机研磨而成的。）加水适量，和成软硬适中的面团。盖保鲜膜发酵至2--5倍大。取出面团，分割成若干等份。做成馒头生坯。

均匀的切成小剂子，因为面粉加黑麦粉一共500克，正好可以分成10个，相当于干重50克一个，每次吃一个也不会胖。把小剂子揉成圆形，表面可以再滚一些黑芝麻和亚麻籽，不滚也行，看心情。

黑小麦面粉怎么做好吃

1、常见的就有：黑麦面饺子、黑麦馒头和黑麦饼。黑麦面饺子和黑麦馒头做法和常规饺子、馒头的做法差不多。

2、之一步就是黑麦粉加鸡蛋以及芝麻，然后将麦片揉均匀，再将其切成一条条的，最后转成螺旋的形状，就可以将其放入烤箱中烤熟，大约烤制十几分钟即可，这样出来的成品又香又脆，好吃又健康。

3、黑小麦农村吐司面包。它的关键原材料有黑小麦200克、富强粉300克、牛乳250克、无花果发醇水50克、盐4克、糖12克、植物油20克。

4、黑麦粉薄饼：将黑麦粉、白面粉、盐、水和鸡蛋搅拌成面糊，将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。俄式黑麦面包：将黑麦粉、酵母、水、盐、糖、芥末粉、白醋混合搅拌，发酵后放入烤箱烘烤至面包酥脆香气四溢。

5、问题一：黑小麦怎么吃可以熬粥、做馒头面包。黑小麦馒头主要原料：黑小麦200g、中筋面粉300g、酵母6g、糖10g。

6、黑小麦乡村面包。它的主要原料有黑小麦200克、富强粉300克、牛奶250克、无花果发酵水50克、盐4克、糖12克、橄榄油20克。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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