1、今天就给大家分享5道适合冬天吃的家常菜,简单营养,荤素搭配,连吃7天不重样,喜欢做菜的朋友就一起来试试吧。
汤汁收到浓稠的时候,盛入盆中,美味好吃的黄豆炖猪蹄就更好了,特别的营养,尤其是寒冷的冬天,吃上一盆黄豆炖猪蹄驱寒又暖身。 准备一块大小适中的老豆腐,选择老豆腐,比较耐煮,口感也比较好,用勺子将豆腐挖成一块一块的。
用电饭煲炖牛肉简单,而且速度也快,炖出来的牛肉味道也比较好吃,点击电饭煲的炖肉功能,时间定时50分钟左右就可以了,电饭煲开始工作煮牛肉。
最后汤汁收紧的时候,加入适量的胡椒粉、盐和鸡精调味,香喷喷热腾腾的猪肉炖粉条就做好了。
而且,炖菜比干锅、爆炒等菜品多了充沛丰盈的汁水,让食材更多了一分鲜香美味。
深秋季节,天气转冷,昼夜温差很大,厚衣服派上用场了,人们的胃口也好了,就想吃点热乎饭。天冷了,炖菜是很不错的选择,对食材的加工也没有太多的讲究,只需要拿出多一点的时间小火慢炖即可。
冬天气候干燥,最适合吃炖菜了,既可以驱寒还可以润燥,吃完全身暖和和的,下面和大家分享几道热乎乎的炖菜,润燥又驱寒,常吃不上火。酸菜炖锅 准备五花肉200克,剁成肉粒。
1、黄豆芽炒粉条 食材:黄豆芽、粉条、猪肉、香葱、盐、老抽、生抽、姜 做法:1,黄豆芽洗净,猪肉剁成肉末,粉条泡发。2,热锅凉油,放入肉末炒至变色,然后加入老抽、生抽、葱末、姜末炒香。
2、西蓝花烧豆腐 原材料:西蓝花、水豆腐(用盐水豆腐无需水豆腐)作法:西蓝花清洗切割成小花;豆腐切块;尖椒切条。起锅热油炸豆腐用平底锅煎略黄盛出预留;西蓝花用滚水焯一会儿捞起来沥干水预留。
3、凉锅温油。3放进剁辣椒蒜末(自己做),文火炒出香味。4倒进蔬菜水果,炒匀。5中火炒到蔬菜水果发枯就可以。6添加少量盐与味精。7简单蔬菜水果就这样美味可口。
4、去腮、去内脏洗净备用,葱姜蒜切末,豆豉捣碎备用。将葱姜蒜末和豆豉放入鱼肚中,上蒸锅蒸10-15分钟,关火后再蒸5分钟即可。以上是几道简单又好吃的家常菜。
5、石锅放少量水烧开了(一次放够,过程中不会再放水),把猪排骨和姜、米酒、八角一起放进,用烧沸后用小火。这时候添加少量白米醋,不但可以让猪排骨里的钙融入汁水中,还能让汤味更为美味。
1、今天就给大家分享5道适合冬天吃的家常菜,简单营养,荤素搭配,连吃7天不重样,喜欢做菜的朋友就一起来试试吧。
2、猪肉白菜炖粉条是典型东北菜,有肉有菜,尤其在寒冷的冬季特别适合吃这道菜,热气腾腾的一大盘吃完暧和和的特别舒服。【食材】:五花肉、粉条、白菜 【 *** *** 】:粉条要提前泡软,白菜切大块。五花肉切小块。
3、菠菜 又称赤根菜,菠菜营养丰富,其中胡萝卜素的含量很高,维生素K含量是绿叶植物中更高的。此外,由于菠菜中含有大量的铁,对缺铁性贫血有改善作用。另外,菠菜中的叶绿素对视网膜中的黄斑有重要的保护作用。
4、莲藕 藕是“东方蔬菜之王”,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
1、砂锅白菜炖酥肉。白菜炖酥肉,特别适合在冬天吃,热乎乎的暖心又暖胃,尤其是再配上热乎乎的砂锅,冒着热气吃,实在是太香了。红焖萝卜羊排。
2、猪肉炖粉条 我们北方人的冬天里,最常吃的蔬菜就是白菜。
3、最后还有强烈推荐一下这个汤汁,真的是超级的浓郁,拌饭真的太香了,我感觉我都能吃三碗米饭,肉香和芋头的香都混合在了一起,还有 *** 的土豆粉,真的是越吃越香,热乎乎的,暖胃又下饭。
4、宫爆鸡丁食物:鸡脯肉1块,红萝卜一根,青瓜一根,花生仁少量,葱段蒜泥,米酒,生抽酱油,陈醋,耗油,盐,白砂糖,木薯淀粉,郫县豆瓣酱。
5、在生鸡翅上划刀(双面),用二勺老抽王,二勺米酒腌30分钟左右。有空更好提前腌渍。锅里加水煮开,鸡翅入锅烧开出白沫子后,马上捞起来控干。文火,锅里放一点油,将鸡翅煎出金黄色。
6、板栗烧鸡食物:鸡翅3个,栗子500克,良姜,桂丁,八角,葱,姜,蒜,盐,味精,米酒,生抽酱油,老抽王,耗油。