*月嫂杨桂莲完整版,42天坐月子日程表*月嫂分享建议收藏!
*月嫂杨桂莲完整版,42天坐月子日程表*月嫂分享建议收藏!
还有一部分网友表示，自己所处的是二线城市；请的月嫂5万，结果做的事儿比这位足足少了一半，而且很多事情根本不专业、做不好。
不喂母乳产后4 ～6 周即恢复排卵 产后42天（1个半月）体重约下降7～10公斤，子宫已回到骨盆腔、子宫内膜恢复，血液循环也回到孕前的循环模式，不过亲喂母乳的 *** 仍会肿胀。
正常洗浴。到了产后第4周，恶露逐渐消失，产妇可以进行正常的洗浴了。不过*还是不要盆浴，淋浴是比较好的选择，可以避免细菌的侵入。乳房卫生护理。注意乳头皲裂、乳核、乳腺炎、产褥热等情况的发生。
我这次总结出超实用、安全科学的坐月子日程表、产后六周恢复指南 第1周：排出恶露 这周的汤还是不要乱喝，特别是大补汤，建议不要喝，以清淡为主，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。
*月嫂月子餐食谱如下：餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。
*月嫂的24小时工作流程安排： 早上7点到八点：起床，洗漱，吃早饭，然后开始对房间进行清扫和整理，包括床单、被褥、窗帘等，为产妇准备早餐，帮助产妇刷牙洗脸。
1、或是小孩哭闹不肯喝奶。这是让很多人头疼的一大问题，现在有一个办法可以解决这个难题，柚妈柚子*月嫂告诉您母乳不足孩子不吃奶，找专业催乳师可以轻松解决。
2、母乳不够宝宝不吃奶粉怎么办十个月1 宝宝不吃奶粉，但是母乳不够吃，这种情况首先应该尽量多喝汤，可以喝鸡汤、鱼汤、猪蹄黄豆汤；催奶可以吃豆浆煮鹅蛋或者王不留行。如果奶量还是不足，应该采取奶粉和母乳分开喂的方法。
3、试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西，不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。
根据《家政服务母婴生活护理服务质量规范》，*月嫂必须达到一系列严格的标准要求。本文将深入探讨这些要求，帮助读者更好地了解*月嫂的专业护理服务。丰富的工作经历*月嫂需要成功照顾至少十个婴儿，且无任何差错。
新生儿护理是指新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝室内温度可控制在24度—28度之间，湿度为60度—65度左右。尽量保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（*处于半睡眠状态）。
对孕产期营养与调理有专业研究。曾出版《我最想要的月子书》《孕产期营养手册》等科普读物。谭敏惠，*营养师、北京妇幼保健协会理事、产妇和新生儿护理专家、*母婴护理师培训部讲师。
1、五红汤主要是补气益血的，从孕期开始喝就对胎儿有帮助了，产后气血旺盛在美颜下奶、精气神方面都有不一样的提升，哺乳期妈妈可以常做来吃。
2、丝瓜蛋花汤丝瓜是一种非常适合产后妈妈食用的蔬菜，它具有催奶和通乳作用，能促进乳汁分泌，减少乳房包块的出现，还能调理身体，保护子宫。
3、豌豆是通乳降血脂的食物，做成蛋白质粉可以补充产后营养，再搭配牛奶麦片一起吃，起到补充蛋白质、提高母乳质量的效果，并且植物蛋白是有利于产后恢复的。
4、鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
5、主要有猪蹄粉丝汤、鲫鱼豆腐汤、红枣桂圆汤这三种汤可以下奶，孩子能吃饱，产妇有营养。
6、本文将为大家介绍哺乳期妈妈的食疗催奶方案，帮助妈妈们增加奶水，让宝宝得到充足的母乳喂养。多喝汤多喝汤是增加奶量的关键。例如，花生大米粥、人参鸡肉汤、猪蹄花生汤等，这些汤不仅营养丰富，而且味道鲜美。
