怎么用西兰花蒸馒头西兰花怎样做给10个月宝宝吃

今天阿莫来给大家分享一些关于怎么用西兰花蒸馒头西兰花怎样做给10个月宝宝吃 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、做法：1．将菜花和西兰花煮熟或蒸熟，用研磨器将其研磨成细末。2．放适量的温水（奶或米汤也可以）将其搅拌均匀程糊状。

2、准备材料。2西兰花把根稍℡☎联系：切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。3锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。

3、以下是一份简单的西兰花宝宝食谱材料1个中等大小的西兰花头，2杯水，1汤匙橄榄油，1/4茶匙盐。步骤将西兰花头切成小块，放入锅中。加入2杯水和1汤匙橄榄油。

4、跳绳小达人三宝1小时前·贡献了超过834个回答关注西兰花是一种营养小超人，不仅容易消化，还富含各种维生素和矿物质。下面将介绍两种 *** 西兰花辅食的 *** ，让宝宝体验西兰花的美味和营养。

5、西兰花汁准备食材：绿花椰菜5朵、水1杯步骤1：将花椰菜洗干净。步骤2：用水滚煮熟。步骤3：用搅拌机搅拌成泥。步骤4：过滤。步骤5：取其汤汁，即可。

6、西兰花土豆泥适合6个月宝宝食材：土豆20克、西兰花10克。做法：（1）土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。（2）西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下。（3）捞出剁碎。（4）将蒸好的土豆碾成泥。

怎么自己做馒头

面粉放入盆中，加酵母粉混合均匀，边倒牛奶边用筷子搅拌。搅成面絮，用手揉成软硬合适的面团，多揉一会儿，揉出筋。盖盖静置一小会儿再轻轻揉一下，把面团揉光滑。揉好的面团盖保鲜膜发酵至2倍大，取出。

做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香；蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香；蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋2～3汤匙，再蒸10～15分钟可变白。

首先我们先准备一定的温水，然后在温水当中加入适量的酵母和白糖，这样将酵母水画好之后放在一边备用。

西兰花蒸馍怎么做

（1）锅中放适当的水，放进蒸铁架子。（2）西蓝花清洗，切一小块，放进菜盘中，放进适当的盐。（3）放进锅中，盖上盖子蒸20分钟上下。（4）浇上海鲜酱油，可再蒸个5分钟上下就可以了。

盖上锅盖，放到煤气上煮。调到中火，蒸3-5分钟。打开锅盖看看西兰花有没有蒸好了。打开锅盖的时候，蒸汽会扑面而来，这时的西兰花是碧绿的。找把叉子戳一戳西兰花，如果叉子很容易就戳进去了，就说明已经蒸好了。

单独或者再拌其它菜肴做凉盘。还可以再入热锅快速调味翻炒出锅。可以与百合、腰果、干海鲜、喷鼻菇、肉片、洋葱甚至番茄等搭配炒，西兰花要后放。

月子餐蒸西兰花的做法西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。

隔两天不吃就馋得慌。西兰花的营养价值也比较高，小孩子多吃补充维生素C，所以一家人多吃也没关系。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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