三色开花馒头的技巧(全家三色蒸馒头怎么做)

三色开花馒头的技巧

1、蒸锅上灶，放上适量的水，上蒸屉，铺蒸布，将操作好的开花馒头坯子有间隔的放入，再醒上十分钟； 十分钟后，开大火烧开，关到中火15分钟关火，捂上5分钟（马上揭开锅盖会皱皮）即可。

藜麦馒头的做法

1、做法 1： 将三色藜麦倒入细目筛网中清洗干净，沥干水份后放小碗里加水，再蒸至熟软（我是放在电子锅的米饭上一起炊煮）后放冷却备用。

2、步骤：提前泡藜麦起码5小时。然后把所有材料混合，盖湿布冰箱静置15分钟（帮助水合）。揉至面团光滑，或是用压面机、厨师机，都可以。分割成6份，滚圆，整形。

3、藜麦可以做成藜麦馒头，具体做法如下：工具/材料：藜麦、酵母、配方奶、中筋面粉、清水、碗、打蛋器、面包机、切面刀、蒸锅。可以提前准备材料，酵母2克，藜麦20克，配方奶100毫升，中筋面粉200克。

4、- 盐：5克 - 植物油：适量 步骤： 将酵母和糖加入温水中，搅拌均匀，待酵母激活。 将藜麦面粉、盐和植物油放入一个大碗中，倒入激活好的酵母水，搅拌均匀。

5、馒头一直是北方人最重要的主食，而藜麦馒头的口感会更好，这里就教大家藜麦馒头的做法，喜欢的赶紧跟着学习学习吧。食材 藜麦 20克 中筋面粉 200克 酵母 2克 配方奶 100毫升 *** /步骤 配方奶里倒入酵母，搅拌至融化。

6、藜麦茶饮+藜麦 养生 饭 做法是藜麦淘洗后放入 养生 壶浸泡10到20分钟，尤其是冬天气温低，水凉，浸泡一会有助于藜麦吸足水分，煮的时候才能更好的萌发和释放营养。煮20分钟左右即可。

三色开花馒头的做法

做 法 将材料分入三个盘子中，A盘80g面粉，B盘80g面粉，C盘40g面粉加40g玉米粉 2，将紫薯削皮洗净切小块，放入耐热容器中加15g水，℡☎联系：波炉高火6分钟左右。

做法 前4种材料和成面团，发酵至面的蜂窝特别大、将要酸时停止。加入白糖。因发过的面比较软，揉的过程中可以揉进适量干粉，不会影响开花。切成6个面剂，滚圆。用小刀在表面划出浅印，以防止花开的一塌糊涂。

材料：中筋面粉，玉米粉，奶粉，白砂糖，酵母粉，水。中筋面粉加玉米粉奶粉搅拌均匀。接着在酵母粉中倒入适量的水一点点搅拌均匀后放置2分钟备用。小半杯温水放入根据口味适量白砂糖搅拌均匀。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除