荔枝鸡蛋肉的功效与作用荔枝蒸鸡蛋的功效

今天阿莫来给大家分享一些关于荔枝鸡蛋肉的功效与作用荔枝蒸鸡蛋的功效方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、鸡蛋含有丰富的氨基酸、蛋白质、钾、钙等元素，可以促进身体发育，还能提高记忆力，健脑益智，延缓衰老，防止动脉硬化，老人食用可以防治心血管疾病。

2、荔枝炖鸡蛋有什么功效促进排便荔枝中含有丰富的纤维素及果胶，汁水充沛，与鸡蛋同食可以增强肠道滑利作用，推动肠胃蠕动，帮助身体顺利排出粪便。

3、一般来说新鲜荔枝都是直接鲜食，并不和鸡蛋一起食用的。和鸡蛋一起搭配食用的往往是荔枝干。鸡蛋和荔枝干可以做成荔枝炖蛋食用，将荔枝干洗净浸泡一小时之后，打入两个鸡蛋然后加水炖煮，直到鸡蛋熟了就可以食用了。

人流后吃干荔枝,红枣,煮鸡蛋,加红糖一起吃有什么功效_百度拇指医生

荔枝大枣汤干荔枝和干大枣加水煎煮，每日一剂，具有补血生津的效果，适合流产后体虚的调养。鸡蛋枣汤鸡蛋、红枣和适量的红糖一起煮。水沸后加入鸡蛋，再加入红枣和红糖，文火煮20分钟即可。

锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。荔枝大枣汤干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。

鸡蛋枣汤是一道补中益气、养血的美食，适合小产后的你哦！水煮沸后加入鸡蛋，再沸时加入红枣和红糖，慢火煮炖，口感香甜可口。荔枝大枣汤荔枝大枣汤是一道补血生津的美食，每日一剂，让你恢复活力。

鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

荔枝和鸡蛋那个更有营养?

1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。增强免疫功能。

2、可以一起适量吃。从食物性味上来看，荔枝性温、味甘，而鸡蛋性平，味甘，两者性味之间不存在相克反应，因此可以同食。

3、这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。荔枝干的作用有：（1）性味：味甘、酸，性温。（2）功用：益心肾、养肝血。

4、荔枝和蛋可以一起吃，荔枝含有纤维素和果胶等，蛋类含有大量的蛋白质，两者营养成分并不冲突，一同食用能够补充身体所需的营养，还能促进消化，能改善口感，提升食欲。荔枝不宜食用过量，以免出现上火的现象。

5、健脾的效果。增强免疫力因为荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。研究表明，维生素可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而起到增强人体免疫力的好处。

6、而且在产后也不能纯粹以小米为主食，以免缺乏其它营养。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除