首先,长城上有很多小摊贩,出售各种小吃,如糕点、烤串、油炸小面筋等。这些小吃不仅美味,而且价格便宜,对于胃口小的游客来说,这些小吃是不错的选择。其次,长城附近的餐馆也相当丰富。
1、带高热量食物,葡萄糖饼、巧克力、奶酪、压缩饼干、牛肉干等食物。
2、主食更好是像面包或发糕等发酵程度较高的或膨化的食物,其次是馒头等低发酵程度的食物,最后才是户外常见的死面饼;为了解决不饱食的问题,就需要少食多餐。
3、更好带些大米 无论是焖米饭还是熬粥都是首选 而且晚上能吃到热的饭对身体也是一种保护。
可以买到的高热量,营养均衡易于保存携带的食物,更好是牦牛肉干,其次是牛肉干,其它如肉罐头,肉肠,水果或者果脯,面包糕点等,一般时间短,路途近的,携带常规的野营食品即可,建议根据情况带些应急食物,如巧克力,水果糖。
坚果:坚果含有丰富的蛋白质和健康脂肪,以及多种维生素和矿物质,可以为身体提供所需的能量和营养。 果干:如葡萄干、杏干、无花果干等,这些食物含有丰富的糖分和维生素,可以快速补充能量。
带高热量食物,葡萄糖饼、巧克力、奶酪、压缩饼干、牛肉干等食物。
出门远行要消耗大量的能量,主食是能量的更佳补充剂。因此,旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。