桂圆,荔枝,山药,花生米一起煮可以吗(山药荔枝桂圆汤的功效)
桂圆,荔枝,山药,花生米一起煮可以吗(山药荔枝桂圆汤的功效)
能。因为桂圆是滋补，两种食物之间没有相克的地方，一起吃还可以补肾，增强身体素质，提升身体机能。山药可以降血压。中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，用于治疗肾虚病症。
山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
可以一起煮汤喝。具有益气补血的功效。山药为性味甘，平；归脾、肺、肾经，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
之后将红枣放入。等山药与红枣都熟烂了，就将桂圆肉放入，最后加入冰糖，均匀搅拌，等融化就可以吃了。桂圆山药红枣汤的功效与作用 桂圆山药红枣汤可以养血安神、益智宁心等等的作用。
山药去皮切块；红枣桂圆山药汤的做法步骤4山药和红枣一起下锅，加清水750毫升左右，大火烧开转小火煮30分钟；红枣桂圆山药汤的做法步骤5加入桂圆煮约20分钟；红枣桂圆山药汤的做法步骤6加入红糖搅拌融化就可以喝了。
红枣 红枣营养丰富、味道鲜美，有补气养血的功效，而淮山中富含黏蛋白，可以润肺止咳，健脾养胃，这两者都是滋补的上品，一起煲汤喝可以美容养颜，养胃护胃。
山药炖桂圆有很多好处 山药有滋肾益精、养护肌肤 、强健机体的功效，桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用；两者一起食用，具有很好的 固肾 补精、滋补强身效果。
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。延年益寿 有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。桂圆的功效与作用 味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
山药、红枣、枸杞、桂圆一起煮粥，有补气养血，祛湿养颜的功效。一年四季都可以吃。
桂圆：亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退 所以山药枸杞红枣桂圆煮汤对身体各个方面都是有帮助的。
