怀孕月子护理知识宣传视频,产后护理知识
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1、因为月嫂是经过专业培训的，有丰富的育儿知识。在宝宝喂奶，洗澡，期待护理上都可以做的很专业，可以让妈妈们放心、踏实的修养身体。
以下是产后会阴护理的相关知识。大小便后需清洗会阴产妇在产褥期（产后6周）内要注意个人卫生，大小便后需用温水清洗会 *** ，注意从前向后擦拭。
产妇护理：产后生活护理；产妇营养指导、营养搭配； 产后心理指导；产后常见病护理；产后形体恢复。 生活护理：换洗尿片；清洗消毒宝宝衣物；消毒奶瓶；清洗产妇衣物；打扫产妇房间卫生。规章制度：职业道德；行为规范；礼仪礼节；卫生知识；生活小常识。
产后基础护理 产后立刻就恢复怀孕前的一身轻松是不可能的，你总会有这样或那样的问题和不适，只要护理得法，就可以很快恢复健康，让自己开始享受做母亲的幸福和甜蜜。
孕产妇保健的日常护理 睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，更低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。
1、女性在坐月子期间应该尽量避免经常换尿布，虽然说换尿布不是一件非常困难的事情，但是在换尿布的过程当中，女性需要经常的弯腰去给自己的孩子擦 *** 等。如果经常弯腰的话，那么就很有可能会在坐月子期间出现腰酸腿痛的情况。
2、合理饮食：产后饮食应以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、 *** 性食物。同时要保证足够的水分摄入，每天饮水量不少于2000毫升。
3、月子病的症状有哪些产后头痛。产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。
4、需要休息 对于女性来说，怀孕和分娩可能是一件更具挑战性的事情。 产后妇女会感到虚弱和疲倦，甚至不能独立行走。 这是正常现象。
依赖期：产后前3天。产妇的很多需求需要通过别人来满足。依赖—独立期：产后第3-14日，产妇身体逐渐恢复，开始表现为独立的行为。此期产妇易产生抑郁症。独立期：产后2周至1个月。此期已进入适应。
产褥期产妇心情愉悦的话可以促进母乳的分泌，有助于母乳喂养。不过产后尔蒙浓度会发生变化，导致产妇情绪比较低落，这种情况偶然发生的话不必担心，要是长时间如此就要去看医生，防止抑郁症。
产后胃肠肌张力及蠕动力减弱，大约需要2周时间恢复。因此很多产后在产褥期会发生便秘的情况。此外，在产褥期还会发生循环系统和血液变化、腹壁变化，一般在6-8周可恢复正常。
由于孕期内分泌的变化，皮肤水分蒸发加快，容易出现肌肤衰老迹象。因此，选择合适的保湿补水产品非常重要。我们的身体护理产品采用天然植物成分，能够深层滋润肌肤，增强肌肤弹性，让孕妇的肌肤更加健康和有光泽。
应采取侧卧位，避免长时间仰卧位，子宫后位者要做胸膝卧位每日2次，每次15分钟，以纠正子宫位置。
充足的休息时间 分娩几乎要耗尽孕妈所有的力气于精力，因而分娩完后的新妈妈大多是虚弱无力的，再加上分娩时孕妈身体会留下一些伤口因而产妇产后护理充足的休息时间是一定要给新妈妈准备的。
产妇需要每天洗澡，并及时更换内衣裤和床单被罩。同时，要确保室内空气流通，维持适宜的湿度，以防止感染和促进身体恢复。均衡饮食产妇需要摄入足够的营养来促进身体的恢复。
科学地坐月子的 *** 并不像传统习俗那样什么都不能”，究竟应该如何科学坐月子？看看专家的指点。注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
坐月子护理知识大全—如何正确洗头 洗头时可轻轻 *** 头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。 一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太 *** 的洗发用品。 洗头时的水温要适宜，不要过凉，更好保持在37℃左右。
