坐月子期间吃橙子 加热才是正确的 *** (坐月子吃什么要热着吃呢)

坐月子期间吃橙子?加热才是正确的 ***

产妇吃橙子有三种简单而便捷的加热 *** ，之一种是把橙子放在50摄氏度左右的温水中浸泡，就能通过热传递进行加热。注意水的温度一定不能过高，温度过高会让橙子中的营养元素在高温下严重的流失。

坐月子吃柚子要加热吗?

1、一般来说，非冰冻的水果在月子期间是可以正常食用的，无需加热。但这也需要根据个人体质来定，如果宝妈习惯性地将食物加热后食用，那柚子也可以加热后再品尝。

2、坐月子吃柚子可以用热水稍℡☎联系：烫一下就可以吃了。

3、但柚子性寒，产妇不能多吃，如果产妇非常想吃酸酸味道的柚子，吃一点也没关系的，但是不能从吃刚从冰箱拿出来的，要放置到常温才能吃。产妇吃柚子前可以拿热水热过之后再吃，这样不会伤害牙齿不会着凉。

4、隔水加热 那些不需要冲洗的水果，比如香蕉、桔子、柚子、石榴等等的水果，我们可以去其表皮剥出果肉后切成小块，装进保鲜袋里或者裹上保鲜膜密封好，泡进热水里面，静置一段时间后捞出来，就可以享用温热的水果了。

5、月子期间吃水果时，更好不要将水果加热或久置，以免使营养成分损失。在产妇坐月子期间，传统坐月子习俗讲究不能吃水果、不能喝冷饮。

6、糖。将葡萄柚和柠檬去皮，将葡萄柚切成大小适合的葡萄柚块，将柠檬切片。将葡萄柚和柠檬一起放进搅拌机里，启动搅拌功能，搅拌成汁。加入适量糖，搅拌均匀即可。总之，产妇可以吃柚子，但是要适当少吃，要加热后食用为好。

月子期不能吃寒凉水果常温水果,必须要煮着热着吃

1、你好，月子里面是可以吃水果的。水果只要常温吃就可以了，不能吃冷的水果，而且吃水果的量不能太多。

2、如果在月子里吃水果，在冬天，建议加热后再吃，如果是夏天，可以在室温下吃水果。但一定要注意在坐月子期间不能吃的水果，如西瓜、梨、香蕉等寒性水果，可以吃苹果、榴莲、芒果等水果。

3、很多妈妈在产后坐月子期间都会听到老一辈说生冷的食物不能吃，尤其是水果。

4、当然不是所有的水果都适合烫热的，再加上烫热水果，会造成水果中的维生素流失，所以不建议坐月子期间吃的水果都要烫热。坐月子期间可以吃的水果是比较多的，但是有很多水果不适合烫热，这些水果主要有：猕猴桃，脐橙等。

月子为什么要吃热补的

产前凉补，产后热补。新妈妈月于期间的膳食中经常需要以麻油、老姜、米酒水做料理，这是因为这三种食物可以起到温和热补的作用。

可以养血润肠、避免便秘、不易出现上火、燥热，还具有驱寒、补虚劳、养五脏的功效。

可以吃的。姜粿是我们闽南人的一种传统美食，可以祛寒祛湿，营养滋补，是月子里必吃的热补食品，而且冬天手脚冰冷、体内湿气重、宫寒、痛经、空调病、中老年风湿病吃了都很有好处。还有治胃寒、通经络等作用。

坐月子吃热性食物会好一些，不能吃凉性食物以免身体受寒气留下后遗症什么的，热性食物也不宜吃多了，要不然上火了也不好，食物一般温热食用比较好。

产后须热补，但此热补并非太过 *** 的热补，而是温和的热补，所以，米酒须以三瓶煮成一瓶的比例，将酒精完全挥发后再使用，此种属于温和的热补，与直接以米酒来炖补的热补是不同的。

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