地瓜粥 电饭煲 *** 怎么做如何做好吃(地瓜什么粥好吃家常菜)

地瓜粥(电饭煲 *** )怎么做如何做好吃

番薯粥电饭锅版的做法：准备食材：大米、番薯；PS：喜欢吃甜的加糖，吃咸的加盐。

红薯可以和什么一起熬粥

1、将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，酌量加入白糖，再煮沸即可。红薯小米粥的做法红薯去皮洗净，切小块，小米泡发洗净。锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。

2、牛奶红薯燕麦粥 做法： 提前煮好红薯、百合、枸杞、去核红枣。 煮软的红薯+牛奶+老燕麦，煮至喜欢的浓稠度。

3、此粥总耗时大概20分钟，红薯入锅的时候可以调和玉米面，然后刷牙洗脸后再进行熬粥，合理安排好每一步骤的时间，比较适合上班族。

山药地瓜粥有什么作用?

红薯山药粥（山药红薯粥、山药地瓜粥）的作用是清热、解毒。是一道由红薯、山药为主要材料做成的菜品，属于家常菜。红薯山药粥食材分析 红薯 别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯。

健脑益智 红薯山药小米粥中山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

红薯粥和山药粥是宝宝日常饮食中的常见食品。虽然它们都富含营养，但适量食用才是健康的。本文将为大家介绍红薯粥和山药粥的适宜食用量，帮助宝宝健康成长。红薯粥的美味红薯粥的美味让人忍不住想每天都品尝。

山药和红薯可以一起煮粥 主料：大米、小米50克 辅料：山药一根、红薯一块、红枣8个 山药红薯粥做法 大米、小米洗净，加适量水开始煮。山药和红薯去皮，洗净 把山药和红薯切块。红枣用开水烫一下，洗净。

山药地瓜小米粥是可以给宝宝喝的。因为这款粥含有的营养成分比较高，具有健脾养胃的功效，对肠胃也是很好的，可以促进饮食的消化。

山药是可以和地瓜一起吃的，这两种食材体内都含有大量的淀粉和膳食纤维，所以同时吃不会造成属性相克，山药的功效是可以对肾脏功能有很好的补充，地瓜富含有大量的食物纤维，可以促进消化。

红薯红枣粥的做法

1、红枣洗干净，用冷水浸泡10分钟。红薯洗干净。备好大米、小米。将米洗干净，用冷水浸泡30分钟。红薯去皮。红薯切成块。红薯倒入电饭煲内胆。红枣再次清洗后倒入电饭煲内胆。加入适量的水。

2、红枣洗干净用冷水浸泡1个小时。备好糯米、大米。糯米、大米洗干净用冷水浸泡3 0分钟。红枣再次洗后入锅同煮。煮10分钟后，糯米、大米入锅同煮。其间要适时搅动。红薯洗干净，去皮切成滚刀块。

3、- step4 -因为是用电饭煲煮粥的，所以提前将电饭煲的内胆取出来，直接将内胆清洗干净。先将洗干净的红薯块倒进去。- step5 -接着是将洗干净的红枣倒进去，红枣不用很多，因为是搭配的，所以几颗就可以了。

4、大米红薯红枣可以在一起煮粥，这些食材没有相克的成分，而且很有营养。

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