月子护理知识小常识(月子期间的护理常识和 *** )
月子护理知识小常识(月子期间的护理常识和 *** )
注意个人卫生，勤换内衣裤和床单，保持室内空气流通，防止中暑。对于顺产产妇或有侧切或撕裂伤口的产妇，需要特别注意伤口的清洁护理。♀产后运动产后运动也很重要，但要根据身体状况进行适量运动。
不能用塑料薄膜做宝宝的纸尿布。不要让宝宝睡在大人中间。不能用洗衣粉洗宝宝的衣服。不能让宝宝直接穿新买的衣服。不能在宝宝房间放一些花。不能久留宝宝头上的污垢。
婴儿的月子护理主要是注意以下几点不要捏脸蛋不要捏宝宝的脸蛋，如果捏宝宝的脸会造成流口水，口腔粘膜症状。睡婴儿床不要让宝宝睡在大人中间，要睡婴儿床。
御月居分享新生儿护理小知识：正常新生儿体温是35℃~35℃之间正常新生儿呼吸次数为40~45次/分。
月子里的宝贝需要特别呵护，这些护理要点要牢记！以下是几个护理要点，希望对新手爸妈们有所帮助。保暖小技巧在寒冷的冬季，为新生儿做检查及护理时，一定要注意保暖。保持室内温度在24℃-25℃，这样宝贝就能舒适地维持正常体温啦。
月子里的母乳喂养时间表和宝宝护理小贴士，帮助新手妈妈更好地照顾宝宝。母乳喂养时间表新生儿阶段，每隔2-3小时喂一次奶，白天约8次，晚上1-2次，夜间2-3次。3个月后，每隔4小时喂一次奶，白天3-4次，夜间1-2次。
1、． 保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝贝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝贝睡觉的时抓紧时间休息。9． 如果感觉太热，无法入睡，可以不可以使用草席。
2、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
3、...产妇的个人卫生传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 “月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。
4、注意事项易勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。
1、但记住，不要过度劳累，感到疲惫时，立刻停下来休息哦！保持愉悦的心情最重要的是，保持愉悦的心情。在月子里，笑容是更好的良药，它会让身体恢复更加顺利。
2、坐月子期间，产妇需保持清洁卫生，经常洗发、洗澡，以保持身体清洁，预防细菌感染。饮食调养产妇应根据个人体质和特殊情况，进行饮食调整。坐月子期间饮食以温补为主，更好咨询医师进行调配。
3、前半个月清淡为主，不吃寒性水果和食物。少吃鱼虾海鲜，避免哺乳宝宝过敏。蔬菜炒透，肉类煮至软烂。家务分担月子期间不做家务，让家人分担。这样可以让产妇更好地休息，恢复身体健康。
4、下面，我们来分享一些月子期保养的秘籍，让你轻松度过这段时间。月子美食推荐肉蛋奶类食物是身体恢复的能量站！排骨汤、鲤鱼汤、猪蹄等都是下奶的好帮手。
1、应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗 *** 或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。
2、产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
3、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。
4、生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。
5、产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。
1、坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的 *** 。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。
2、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
3、首先新妈妈居住的环境一定要注意经常进行通风换气保持室内空气清新，这样对新妈妈产后恢复和宝宝预防疾病都有好处。产妇所在的居室温度更好保持在20~24℃，湿度以55%~65%为佳。
4、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。 少量多餐，宜荤素搭配。
5、注意一：顺产后坐着或站着的时候伤口（即 *** ）会疼痛（大概持续十多天），而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。
6、简介：产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
