火龙果做馒头怎么和面(蒸馒头蔬果面怎么和面好)

火龙果做馒头怎么和面

1、主料：红心火龙果120克，面粉200克，酵母粉2克。辅料：细砂糖20克。火龙果去皮切块。放入榨汁杯中搅打均匀细腻。往面粉中加入糖和酵母粉。加入榨好的火龙果汁。用筷子拌成棉絮状。

怎么做蔬菜馒头?

1、青菜洗净 绰水备用 榨泥 加面粉，干酵母和面，和面到不沾手即可，发酵至2倍以上大小后再次和面，成型，上锅蒸15分钟，闷5分钟。

2、蔬菜馒头 食材准备：普通面粉170g，鸡蛋1个，胡萝卜15g，菠菜叶30g，酵母2g。详细步骤：菠菜焯水后和胡萝卜分别切碎。碗里打入鸡蛋、酵母、20g清水、菠菜碎和胡萝卜碎，充分搅拌均匀。

3、马齿菜放一汤勺盐放入清水泡5分钟，然后用清水冲洗干净。切碎，放入适量盐。面粉放入发酵粉，加入半汤勺白糖，慢慢倒入清水，边倒边搅拌成絮状。揉成光滑面团团。盖上保鲜膜，醒发至两倍大，成蜂窝状。

4、先准备好菠菜成汁，南瓜煮成泥，备用，如图所示。中筋面粉分为三部分，分别是原味、菠菜味和南瓜味面团。醒面一个小时，如图所示。把面团均匀地揉起来，弄成一张大面饼，用手揉成一片，如图示。

5、马齿菜蒸馒头菜馍的做法如下：用料：马齿苋；黑麦面粉；酵母。黑小麦粉加酵母、温水活成面团，发酵两小时。马齿菜洗净切碎。发酵好的面团、碎马齿菜和在一起，揉匀，切成均匀面剂，整理成形，二次醒发20分钟。

6、和面完之后醒一下面，即不会变色。材料：中筋面粉、清水、菠菜汁适量、南瓜泥适量、酵母适量、细砂糖适量。先准备好菠菜成汁，南瓜煮成泥，备用，如图所示。中筋面粉分为三部分，分别是原味、菠菜味和南瓜味面团。

如何做蔬菜面?有什么食谱欢迎推荐?

1、小麦面粉适量 玉米面少许 彩色蔬菜面的做法 1 所有蔬菜切小块，榨汁机榨汁。2 用榨好的蔬菜汁和面。

2、一，泰国蔬菜面 原材料：荷兰豆、胡萝卜、蘑菇、生菜、面条、酱油、糖、辣椒片、海盐 练习：一，先将荷兰豆洗净切丝，胡萝卜洗净切丝，蘑菇洗净切块，生菜洗净切块。

3、西红柿、豆芽、小白菜三四片、葱花、芝麻酱、盐、酱油。做法：在碗底撒上酱油，和芝麻酱，芝麻酱可以让汤的颜色好看，让整碗面味道浓郁鲜香。煮熟面条捞出放入碗里，然后锅里放入豆芽和小白菜一起煮。

4、鸡毛菜面食材：鸡毛菜40克、儿童面20克做法：将鸡毛菜择洗干净，放入沸水锅中焯熟，捞出沥干。将鸡毛菜切成碎末。锅中注入适量清水烧沸，放入碎面条煮熟。关火后将面条盛出。加入适量鸡毛菜碎末即可。

5、食材：中筋小麦粉500g、鸡蛋1个、胡萝卜2根、盐适量。胡萝卜去皮，切块。微波炉将胡萝卜打熟，然后用料理机将熟的胡萝卜打成蔬菜泥。取200克胡萝卜泥，加一个鸡蛋盐搅拌均匀。

果蔬馒头怎么蒸不变色

1、还有一个 *** 就是在用果蔬汁和面的时候，在面粉中加一点碱。只要掌握这几个窍门，就再也不怕彩色馒头会蒸变色了。用果蔬榨汁之前，用热水烫一下，可以使得氧化的速度变慢。

2、为了防止果蔬粉蒸馒头时变色，可以在和面时加入少量的小苏打或者白醋，这有助于保持果蔬粉的颜色鲜艳。同时，控制蒸制的时间和温度也是关键，避免过长的蒸制时间和过高的温度导致颜色变化。

3、用网上买的果蔬粉来代替，不要图便宜，现在的果蔬粉也是不便宜的，而且蔬菜味道都很重，一点也不会对身体不好的。

蔬菜馒头怎么蒸不变色

1、将醒好的面团放在笼屉上，用中火蒸8分钟，然后焖4分钟，即可取出，如图所示。 其他颜色的面团按照相同的 *** *** 和蒸制，压出模具后蒸15分钟，即可装盘出锅。

2、在这个过程中，我们可以往面团里面添加一些食用碱进行揉搓，之所以很多人蒸出来的果蔬馒头变色，是因为没有加食用碱的缘故，而加了食用碱以后，做出来的馒头才不会变色，且颜色还会更加的漂亮。

3、将菠菜打成泥，加入少许已经加了酵母的温水。注意，加入的水不宜过多，以免蒸出的馒头颜色不美观。 采用同样的 *** ，用加了发酵粉的温水将紫甘蓝打成泥。 由于南瓜含水量较高，也加入发酵粉的温水打泥。

4、步骤：将紫薯切小块并蒸熟，蒸熟后的紫薯要加水捣烂。在酵母中加150克清水并搅拌均匀。将紫薯泥、酵母水和白糖倒进面粉里。将面粉搅拌成棉絮状后取出。

5、蒸馒头之前进行醒发，可以防治果蔬馒头变色。主料：中筋面粉300克、清水100克、菠菜汁50克、南瓜泥50克。辅料：酵母4克、细砂糖15克。做法步骤：提前把菠菜打成汁，南瓜煮熟打成泥，备用。

果蔬馒头怎么做不变形不变色

1、和面后适当醒面，可以防止果蔬馒头变色。以下是 *** 果蔬馒头的材料和步骤：材料：- 中筋面粉 - 清水 - 菠菜汁（适量）- 南瓜泥（适量）- 酵母（适量）- 细砂糖（适量）步骤： 首先准备好菠菜汁和南瓜泥，如图所示。

2、很多人在 *** 果蔬馒头的时候会出现变色的情况，这是因为没有掌握正确 *** 的缘故，首先我们准备自己喜欢的果蔬，清洗干净后放到料理机打成汁，然后加入到面粉里面进行正常的和面工作，放入白糖以及酵母粉进行发酵即可。

3、果蔬馒头不变色 前提是选对食材。一般用南瓜，紫薯，胡萝卜和面发酵蒸馒头颜色就会很好看，当然它的占比越多颜色越好看。

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