1、准备材料:红薯叶、蒜末、盐、食用油。 将红薯叶洗净,控干水分备用。 锅中倒入适量食用油,烧热后加入蒜末炒香。 加入红薯叶,大火翻炒至变色。 加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
炒红薯叶的做法 将红薯茎秆表面的皮去掉,清洗干净。去皮的样子,嫩滑了很多吧。锅里放少许油,烧至7成热后,将大蒜末倒进去,炒出香味。
红薯叶首先应该把红薯的梗去掉,然后把红薯叶放在油锅里先放一点辣椒,这样炒出来的味道更加鲜美。
红薯叶发苦是因为红薯嫩茎的外皮,所以大家在处理的时候要注意这个细节,把红薯嫩茎的外皮尽可能地去除干净。
将红薯叶的老叶及老梗去掉,洗净,捞出沥干水。请点击输入图片描述 将蒜切成小片 请点击输入图片描述 锅烧热,放入适量油,加入蒜片炒香。
往锅中加入适量的盐巴和味精,翻炒片刻就可以出锅了。
步骤一:红薯叶去掉老茎叶,清洗干净,沥干水备用。步骤二:油锅烧热。步骤三:将处理好的红薯叶倒进油锅。步骤四:慢慢翻炒,直到红薯叶℡☎联系:℡☎联系:变软,变少。步骤五:放入一撮盐。步骤六:翻炒均匀。步骤七:出锅。
红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段,瘦肉切肉丝,葱姜蒜切碎,红辣椒切丝或切段。锅底放油,瘦肉下锅煸炒至熟,下葱姜沫、红辣椒、十三香粉、酱油少量翻炒至出味。下入红薯叶嫩梗,大火爆炒至℡☎联系:蔫翠绿。
红薯叶炒肉片 番薯叶去茎,摘叶,花肉切片,蒜蓉切粒。热锅下油,放花肉,待花肉变色捞起。热锅下油,爆香蒜头,下番薯叶,爆炒3分钟。加入花肉、盐和酱油,再炒1分钟即可。