产妇坐月子吃什么好 (坐月子打了针又吃药的吃什么好)

产妇坐月子吃什么好?

坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍℡☎联系：软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

产后早餐吃什么下饭菜好吃,吃药流产后休息几天合适

药流后需要休息多久，药流后要休息15天左右合适，因为在药流之后患者的身体通常是比较虚弱的，所以建议休息15天左右的时间再进行正常的工作、生活。

专家介绍至少要休息3天，如果有条件的话可以多休息一段时间！ 药流后要注意休息，加强营养。在饮食上注意多进食优质蛋白，以补充造血原料。另外应注意会阴清洁，流血未净时禁盆浴及男女房事。

适当休息：流产后一般应在医院的观察室休息1-2小时，术后建议休息两周。

坐月子吃什么东西更好有营养

坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍℡☎联系：软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。推荐营养食谱：姜拌脆藕食谱原料：鲜藕250克、精盐、酱油、食醋、味精、香油、大姜各适量。

虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是更好的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。

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