珍珠奶茶怎么做(火龙果怎么做低卡奶茶自制)
珍珠奶茶怎么做(火龙果怎么做低卡奶茶自制)
1、先将水煮开，再将珍珠放入开水中煮约10分钟，再过10分钟后，将煮好的珍珠滤干后再用清水泡，在泡珍珠的清水中加少量砂糖，味道更佳。
1、做法步骤：第1步、火龙果切成粒，红薯和紫薯切成块再上锅蒸熟。第2步、火龙果打成果汁。第3步、火龙果汁里加入木薯淀粉。第4步、将加入木薯淀粉的火龙果汁揉成团，再搓成小圆球。
2、糖用适量的水煮沸融化。倒入适量木薯粉，搅拌均匀。然后形成光滑的面团。干成一片面团，切成小块。一个一个搓成圈。水烧开后，放入珍珠煮熟。将茶叶放入壶中，倒入水，煮开。取出茶叶，倒入牛奶。
3、火龙果切小块放入木薯粉中。在木薯粉中滚一滚，粘满木薯粉，筛去多余的粉粉。放入开水中煮30秒钟，捞出过两遍冷水。放入杯子中。加一勺糖浆搅拌一下。倒入温牛奶八分满。
1、做法 （1）将火龙果与季节水果切块；（2）将水果与优格、麦片平铺于碗中，撒上黑糖与坚果；（）依照个人喜好可倒入适当分量的豆浆，更添美味。
2、做法 水加入寒天粉后，小水加热至寒天粉溶化，其间需不断搅拌，以免寒天粉沾锅，待寒天粉溶化后熄火加入糖拌匀。
3、火龙果酸奶奶昔。准备食材：火龙、酸奶、蜂蜜。红心火龙果，去皮切块。倒进搅拌机，用搅拌机打碎。将打碎的火龙果倒入杯中。再加入酸奶，再加入火龙果粒装饰。食用前加入蜂蜜搅拌即可。火龙果汁。
4、凉拌火龙果 火龙果用刀子切成两半，去皮，然后把火龙果切成丝，凉水里加盐，把火龙果用盐水泡一泡。最后按照自己的喜好，可以加入一些蜂蜜、白糖、芝麻等其他自己喜好的配料。
5、以下是火龙果奶昔的详细步骤：之一步：清洗火龙果准备牛奶，火龙果清洗一下，对半切开。第二步：切开其中一半，用刀横竖划开，然后从底部顶出果肉。
6、准备好火龙果1个。要皮，清洗干净。去掉外皮和内瓤。放入料理机，再放入冰糖。倒入适量的水，开启电源。把葛根粉倒入碗里，用水稀释。把搅拌好的火龙果果皮汁倒入不粘锅里，倒入稀释好的葛根粉。
火龙果放入破壁机中备用。 在破壁机内倒入牛奶。 盖上盖子，启动开关开始榨汁。 十秒钟后，火龙果牛奶汁就榨好了。 倒入杯中，美味的火龙果牛奶汁就可以开始饮用了。
之一步：先将火龙果对半切开。第二步：将火龙果切成小块。第三步：将切好的果肉放入搅拌机中。第四步：入牛奶，如果喜欢甜一些的还可以加些糖。第五步：启动搅拌机搅拌均匀。第六步：搅拌均匀之后倒出就可以饮用了。
做法：准备好材料，火龙果50克，纯牛奶250克，白砂糖20克，玉米淀粉30克，椰蓉适量。火龙果冲洗干净后去皮，取50克肉切成小粒。把切好的火龙果放入料理杯中，加入纯牛奶。
火龙果牛奶的做法 红心火龙果中间切开，用勺子挖出果肉放到杯子里。在杯子里加入奶粉，及奶伴侣。然后加入开水搅拌即可。火龙果的功效与作用有：一，提高人体免疫力。二，抗氧化。三，保护心脑血管，预防心脑血管疾病发生。
做法 将火龙果肉用小勺挖出，保持果皮完整（下面有大用哦）挖出的果肉与牛奶一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。配上法式培根面包，健康早餐快速成就！小诀窍 选购火龙果时应用手掂掂每个火龙果的重量，越重的越好。
将准备好的火龙果剥皮后稍℡☎联系：切成小块；再将火龙果放入榨汁机里，然后倒入牛奶；将榨汁机启动，约5秒左右即可；可以加以适量蔓越莓、草莓等水果干增加风味。
准备好食材：（2）火龙果切小块、香蕉去皮切小块、坚果等一起放进破壁机杯中。（3）加入牛奶。（4）破壁机接通电源。（5）选择“果蔬”功能，按启动键。（6）1分钟左右 *** 完成。
牛奶倒出。火龙果清洗一下，对半切开。其中一半，用刀如图横竖划开。然后从底部顶出果肉。放到碗里，另一半继续对半切开，一半留着配餐吃，一半切块放入盘子，取四分之三打奶昔。破壁机清洗干净。
食材：红心火龙果半个、自制原味酸奶400ml、砂糖适量。切开半个红心火龙果，取出果肉，切成小块。将红心火龙果小块放入破壁机桶内。再加入 *** 好的原味酸奶，根据个人口味加入适量糖。
火龙果、牛奶准备好。火龙果去皮。把火龙果切丁，备用。把火龙放到榨汁杯子中。倒入一袋牛奶。加入一勺蜂蜜。打开开关键，打碎10秒即可，火龙果比较容易打散不建议时间过长。倒出火龙果奶昔。
做火龙果奶昔的 *** 步骤如下：所需原材料：主料：火龙果1个、牛奶200克。辅料：糖3克。之一步：先将火龙果对半切开。第二步：将火龙果切成小块。第三步：将切好的果肉放入搅拌机中。
1、值得注重的是，三伏天出了汗要及时补充水分，否则容易引起脱水而中暑。补充水分光喝水显然不够，要多吃些碱性果蔬，尤其是女人，想要保持年轻体态，下面介绍的6种碱性水果要多吃，生津解暑，安安稳稳度过一年中的苦夏。
2、香蕉是一种非常典型的碱性水果，其中富含蛋白质，碳水化合物，膳食纤维以及钾，铁，钙等矿物质营养。食用香蕉可以缓解饥饿的感觉，同时大量的膳食纤维可以帮助清理肠道内的垃圾，缓解便秘。
3、橘子富含维生素，还能治咳嗽，是比较有价值的碱性水果。但是橘子比较难挑，买到酸橘子都不爱吃，很容易让人直接不想购买橘子，从而错过，多买几次就有经验了，可别错过了。
