白菜撕小块泡水洗净。丸子解冻。蒜去皮切末。油锅爆香蒜末。下白菜翻炒。下丸子略炒,加盐,盖盖子,焖一会,出锅。
主料芥菜心1斤辅料油适量盐适量步骤食材准备锅,烧到最热时倒入适量油倒入洗好的芥菜,快速翻炒。
准备食材:菜心500g、油适量、盐适量、姜适量。芥菜心摘小段,去老梗洗净。姜剁碎;锅烧热烧干,倒油绕锅一圈,让锅粘上油,入姜末炒香。开大火,急火快速翻炒,半熟撒入适量的盐继续翻炒,炒至九成熟即可出锅。
蛤蜊芥菜鸡汤 材料 芥菜心1棵,鸡腿2只,蛤蜊1/2斤,姜片34片,香菜少许,胡椒粉少许,盐1小匙,香油酌量 做法 (1)鸡腿切块川烫35分钟后捞出备用。
倒入芥菜心继续爆炒。 炒至菜心软透,调入盐、鸡粉。 拌匀,铲起即可。小贴士 腊肉先叮熟或蒸熟,再和菜心一起煸炒后渗出的油脂刚好浸润菜心,非常好吃。
菜心可以炒着吃,这样可以放一些肉丝 营养丰富。
1、菜心汆丸子 1 准备好猪后腿肉,可以少带点肥肉。
2、锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后捞出待用。
3、水汆丸子做法如下:准备葱姜水:姜切片拍碎,葱切段,加热水浸泡15分钟。将猪肉洗净,剁成肉糜;鸡蛋把蛋清分离出来。
4、菜心择洗好之一遍,第二遍放小勺盐泡一下捞洗干净。
5、做法一 主料:精瘦肉250g、香菇6-8颗 辅料:西兰花一大朵、木耳少许 炸小肉丸的做法步骤 将精瘦肉剁成肉馅后拌入葱、姜末及少许鸡粉、生抽备用。