坐月子期间可以吃青椒炒肉丝吗(坐月子吃辣吃什么)
坐月子期间可以吃青椒炒肉丝吗(坐月子吃辣吃什么)
1、不能吃。月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。
首先是吃有营养、好消化的食物。虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是*的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。
鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。
坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。
月子里不建议吃辛辣刺激的食物 辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物能够让产妇产生内热，容易使得新妈妈们上火，出现口舌疮、大便秘结和痔疮等，母亲内热加重会通过乳汁影响到宝宝，使得宝宝也出现内热。
*不要， 阶段“月子餐”要点各不同 坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。
坐月子30天不可以吃辣。吃辣后，产妇容易内热上火，出现便秘或者痔疮复发。而且对宝宝吃了奶后有影响，可能会引起口腔炎、流口水等情况，不利于宝宝的身体健康。
女性在坐月子期间不可以吃辛辣的食物的，比如辣椒、胡椒粉、生葱、姜、蒜等。
产后忌吃辛辣温燥食物 如果你家中有进补的习惯，想将桂圆、黄芪、党参、当归等补血补气的中药煲入汤中也是可以的，但*等产后恶露排出后，或颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能引起活血，增加产后出血，俗称补伤。
不可以哦！月子里的妈妈，无论是顺产还是剖腹产，身体都有伤口需要愈合。辣的食物会刺激身体，不利于伤口的愈合。此外，吃辣还可能影响乳汁的质量，从而影响宝宝的健康。
不能吃。月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。
坐月子饮食禁忌 1 忌食辛辣 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。
许多医师都是建议孕妇在做月子的环节多服用一些口味淡且高营养成分的食材。适度食用月子里可适度吃辣椒。辣椒合适炒、拌、炝。在切辣椒时，先将刀在凉水中蘸一下，再切就不容易太辣眼了。
1、如果你哺乳的话，很多都不能吃的，下面是介绍。忌吃： 过于寒凉、辛辣的食物； 营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； 刺激性较大的食物； 过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。
2、*不要， 阶段“月子餐”要点各不同 坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。
3、不建议吃辣一般情况下刚刚生产完之后是不建议吃辣的，肠胃都很脆弱易受刺激。
4、坐月子30天不可以吃辣。吃辣后，产妇容易内热上火，出现便秘或者痔疮复发。而且对宝宝吃了奶后有影响，可能会引起口腔炎、流口水等情况，不利于宝宝的身体健康。
